炖鸡的时候有一股药味。是调料还是中药?
是药材。
用适当的中草药烹调,有特殊的食疗效果。
炖鸡一般用党参、枸杞、当归、黄芪、银杏、人参等,有滋补作用。
例如:
1.党参黄芪炖鸡汤:
材料:母鸡1只(柴鸡或青乌鸡),党参50克,黄芪50克,红枣10克。
方法:
1.将母鸡放入沸水锅中,焯一下血,洗净;将红枣清洗干净,去核;党参、黄芪用清水洗净,切段。
2.将鸡肉放入炖锅中,加入适量的水,加入人参、黄芪、大枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼中蒸至鸡肉熟透入味,取出。
功效:
具有健脾胃、补气血、提高人体免疫力、强身健体、延年益寿的作用。
2.当归黄芪鸡汤:
练习:
1,买一只不下蛋的鸡(清远鸡、江西鸡、三黄鸡、家鸡、马鸡都可以);
2.清水洗完鸡后,最好用盐擦拭鸡身,洗掉鸡身上薄薄的一层黄皮泥,这样炖汤就没有异味了;
3.将鸡肉切成小块或整只炖;
4.将鸡肉、当归(最多两片,最好切片)和黄芪(与当归等量,最好切片)一起放入砂锅中,加入5碗清水,用武火烧开。汤滚15分钟后,调成文火,2小时后饮用。
当归和黄芪都有活血的作用。坚持食疗可以治愈“熊猫眼”和鱼尾纹等。
4.清蒸人参鸡:
材料:人参、水发香菇各15g,母鸡1,火腿、水发厚朴片各10g,精盐、料酒、味精、葱、姜、鸡汤各适量。
练习:
母鸡宰杀后,去毛,取出内脏,放入沸水锅中焯水,用冷水洗净。火腿切片,玉兰花切片,蘑菇,洋葱和姜。将人参用开水焯一下,放入蒸笼蒸30分钟,取出。将母鸡洗净,放入锅中,加入人参、火腿、厚朴片、香菇、葱、姜、精盐、料酒、味精,加入鸡汤(沉水鸡),放入笼中,大火蒸熟。把蒸好的鸡放在一个大碗里。将人参(剁碎)、火腿、玉兰花片、香菇放在鸡肉上(葱、姜除外),将蒸好的鸡肉的汤倒入勺子中,放在火上煮沸,撇去泡沫,调好味,浇在鸡肉上。
功效:
补元气,解津液,安神。适用于气血不足、饮食不足、精神萎靡、易疲劳的人群。
5.玉竹参鸡汤:
材料:鸡腿1,玉竹8g,人参片4g,盐1小勺,料酒1小勺。
练习:
1.鸡腿剁成大块,洗净。
2.将玉竹用清水快速洗净,与鸡块、人参片一起放入炖锅中,加入调料和4碗水,用保鲜膜盖好壶口。
3.蒸(或用电饭锅蒸)30分钟左右,直到鸡肉熟。
小贴士:(功效)
1.玉竹药效温和,不适合应急,但多吃点,长期吃会很奇妙。可以去除面部黑斑,让你的脸变得悦人,更重要的是可以抵抗身体衰老,延缓早衰。
2.玉竹是治疗中风、发热、行动不便、头痛、腰痛的常用药。既能祛风退烧,又能抑制血糖,降低血压,使人容光焕发,面色红润。
3.玉竹配人参,平日养生滋补之用,有缓解焦虑、镇定情绪的作用,最适合工作压力大、性格神经质的敏感者。
6.银杏鸡块:
材料:鸡肉800g,白肉20片,鲜汤1500g,姜片12g。
练习:
1。将鸡肉切块,加入10g绍兴酒和2g盐盖渍20分钟。
2。将网锅放在大火上,加入鸭油或熟猪油,让其加热至七成热;
3。将姜片炒香,倒入鸡块炒透,加入白果肉翻炒几下;
4。熬绍酒,拌鲜汤,煮开后加入葱结和五香粉;
5。将鸡肉用小火炖至软烂,加入少许精盐和调料;
6。还有一点汤。用中火收汁,然后在锅里煨。
功效:
温肺益气,固肾利水。
谢谢大家!