气功三要素贯穿整个闭关过程

气功原理:气功是通过特定的修炼方法，使身体的组织器官在功能上更好地有序协同的生理变化过程。因为修炼的方法不同，生理上的变化也会不同，这就是气功的生理效应。生物能量是通过心理活动作用于身体或事物的。气功的本质是心理物理学。

气功在保健方面有独特的功效。他以整体论人生观为理论基础，通过自觉活动的主动内向锻炼，改造、完善和提高人体的生命机能，将自然本能转化为自觉的智慧实践。气功与中医和武术一起被认为是中国重要的传统文化之一，受到全世界许多人的喜爱。

气功功能:

气功的好处不仅仅是保健，还有治疗疾病的作用。如果患者选择气功作为辅助疗法，应根据不同的疾病选择不同的气功。比如胃溃疡、胃病患者可以修炼内功；癌症患者可以选择散步、郭林新气功和自控气功。

高血压、神经衰弱、疼痛患者可以选择放松。卧床不起的患者可以选择加强元气；气功对老年人的好处还可以帮助颈肩疾病患者恢复颈肩功能。

气功保健是通过有意识的自我身心调节，达到保健、防病、治病的锻炼方法。在学习气功养生之前，首先要了解和掌握气功养生的禁忌，以便在以后的练习中达到事半功倍的效果。