四季养生系列介绍

“养生”是维持生命的意义，“天人合一”是中医养生的精髓。但在生活中，无论衣食住行，我们都有很多观念和行为受其引导，与“天人合一”的养生理论相悖。比如吃太多过季的水果蔬菜，或者不及时随着天气的变化增减衣服，这些行为都不利于我们的健康。想了解一年四季应该吃什么？怎么吃？如何在那些季节防治多种疾病，尽早有效的预防。不妨翻翻这本书，里面会告诉你很多关于四季养生的小秘密。