保健食品有哪些产品？

1，鱼油

鱼油中含有一种特别珍贵的脂肪酸，成人、老人、小孩都需要补充，在全世界也很受欢迎。

2、维生素

维生素是我们日常生活中最常见的保健品，种类非常丰富。不同的维生素也有不同的作用。

3.辅酶Q10

辅酶Q10对改善人体心血管问题有非常好的效果，适合中老年人。如果有心血管疾病或者免疫力低下，皮肤暗沉，经常感冒的人，非常适合吃辅酶Q10。

4.平衡营养

身体问题不仅需要补充一种营养素，调节平衡也很重要。现在有很多保健品，是专门针对综合性身体问题开发的，可以更好的改善健康问题。

5.益生菌

很多人认为益生菌是儿童保健品。其实成年人和老年人也需要补充益生菌，益生菌可以增强机体的防御能力，功能全面。