枸杞怎么泡，开水还是温水？

开水或温水都可以。最好用红枣等浸泡。，而且效果更好。你不注意多泡几次，直到枸杞或者红枣的味道不流失。服用时注意剂量。吃得太多不好。如果保持身体健康，建议每天不要超过20g。

气泡法:

1.枸杞先用冷水冲洗两遍，再冲洗掉表面的灰尘。

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