如何从最初学习医术开始？
古代学中医的大多是读书出身的文人，文人爱卖弄文字。这个问题本身非常简单。似乎他们不神秘就无法证明他们的熟练程度。就像一些现代诗，读起来只是一种感觉，却很难理解其中的含义。
其实中医来源于民间医疗实践，在文人的总结推广下转化为中医理论，进而指导临床实践。一个来自民间的简单朴素的东西，来源于我们的祖先反复总结出来的东西。为什么我们害怕学习，不敢学习？为什么要拒绝呢？学中医其实很简单。
每个人对学中医的理解不一样，就像练武一样，有的只是为了强身健体；有的是为了荣耀祖先；有人想成为一代宗师；是...
不同的想法有不同的出发点。学中医也是！
有些孩子的妈妈想学中医，就是为了让孩子更健康，远离疾病。
有些长期被疾病纠缠的患者，学中医，就是想让自己身体健康，每天健康的生活。
一些从事临床实践的中医为了更好的服务患者，提高治疗水平，学习和研究中医。
搞科研的人学中医是为了找到攻克疑难杂症的新途径。
其他人学习中医是为了学习一门技能，谋生和养家糊口...
不是所有学中医的学生都要求理解，这是错误的。中医是养生之道，教人如何防病治病。但如果以中医为职业，要求会更高，要懂得更多。这是可以理解的，因为人命关天，病人的生命就取决于此。不提高水平就不是救人，而是杀人。
在远古的洪水时代，人类没有衣服，没有稳定的食物。为了生存，人们不得不适应自然，并在自然的变化中找到自己的生存方式。他们不是在谈论健康和长寿，而只是为了生存。他们头脑简单，不追求名利。他们只是考虑如何适应寒冷，躲避风雨。每个人都是医护人员，否则他们无法生存。随着人类社会的进步，人类有太多的方法去适应大自然的变化，却因为这样而忽略了大自然的变化，适应大自然的能力在下降。性质稍有变化，就会导致很多人生病。学习中医是为了让我们认识自己的本性，认识自己的身体，改变一些不良的生活习惯，融入大自然，寻求健康的生存方式，寻求疾病的治愈方法。
大家可以学习中医，感受一下。因为学中医是为了感受周围的世界，学中医是为了看自己的身体。
从原始中，从本质中感受世界，这才是我们要学习的！不是什么样的人，而是整个人类！
第二章:从生活中感受中医
中医是玄学吗？中药有什么疗效吗？中医该不该推广？
这些问题只有我们自己去实践，才能有深刻的认识，才能知道如何对待中医，才能树立学习中医的信心。
我在《内经·古天真论》第一章中写道:“在古圣先贤的指引下，夫皆邪神贼，有时避之，淡泊虚无，顺真气，守灵于内，安病于外。”
“虚邪贼风，避之有时”。如果天气变冷了，我们都知道加衣服是本能反应。这也是养生中最基本的概念，也是最本质最简单的概念。很神秘吗？一点都不神秘
但如果我们深入思考，我们可以打扮自己的身体，以避免小偷的风。难道吃扶正的药不就是为了打扮我们的五脏吗？我们通过增加衣服来保护自己免受小偷的侵害！如果远离寒食，不就是让我们的五脏避开寒邪吗？是很普遍的道理，来源于生活中最简单、最本质、最简单的事情。但是正是这些原则的应用可以保护我们的身体，使我们过上健康的生活。这是中医，这是医学之道。
《内经》古天真论第一章写道:“故食之为美，任其服，享其俗，争其利，其民为朴。”
我们现代人有多少人能做到这么简单的养生？如果我们浮躁的心平静下来，我们就会看淡事物，减少对物质层面的追求，少一些对名利的关注，自然就能享受我们的风俗。谁在乎吃鲍鱼还是排骨，穿貂皮还是棉衣？因为只要能保暖，就能起到避贼的作用，心情达到一定高度，就能达到天人合一。
《内经》的这些话很简单，就像一个70多岁的老人给我们讲一个过来人的经历。当我们虚心倾听的时候，会觉得自己平时对生活的理解是多么肤浅，心态是多么浮躁。我们会发现，我们常常会放弃一切，在疾病来临，生命终结的时候，我们希望立刻摆脱它！希望能马上起死回生！我们为什么不早点学习中医的养生之道，让自己的内心能够平和，身体能够健康，对周围的环境不要那么偏激！
借用《内经》的原话，“色欲不能满足人的眼，淫行不能迷惑人的心，愚者智者不畏事，故与道相合。”所以，能活到100岁，运动不减的人，并不是因为道德而危险。“这是医学方式！
中药有什么疗效吗？
首先我想问，对中药疗效有疑问的人试过吗？有没有采用中医的思维，辩证地应用中医的治疗方法？
比如前年夏天，有个病人来找我，要吊瓶。我问为什么。病人说得了重感冒，吊瓶很快就治好了！我说，你觉得几天很快。病人笑了，每次感冒，三天就好了。“我一天治好你快吗？”“那当然快了。中医可以吗？”“当然！”
因为患者晚上睡觉，空调温度太低，是感冒引起的。于是我用姜油刮病人背部，沿着膀胱经刮出紫色和黑色的斑点。不到十分钟，病人感觉病情减轻了一大半，然后我开了一副麻黄附子细辛汤，所谓重感冒，当晚不到一天就好了。之后的一两年里，这个病人每次感冒都要喝汤药，一剂就够了。对于轻微的感冒，如果他自己煮一些洋葱和姜水，他会好的。在患者头脑中建立的“感冒一定要用吊瓶输液”的观念已经完全消失，取而代之的是懂得如何预防感冒，以及感冒初期如何调理。
这就是中医的魅力，中医的疗效！
只有亲身经历后才知道，原来疾病可以这样治疗，中医的效果可以这么好，而且中医治疗的速度还不慢！
小时候在农村，医疗没有现在方便。我爷爷用这种方式治疗了很多疾病，我也习惯了这种治疗方式。我也习惯了感冒后家里的老人给我葱姜茶喝。从我记事起已经二三十年了，没有过吊瓶。每当我感到轻微不适时，我可以通过采取一些非常简单的方法来迅速调整。这是我的亲身经历。因为这些亲身经历，我坚信中医的疗效一点也不慢，一点也不比西医差。这也是一个中医工作者对自己工作的信心，对自己的信心，对中医的信心，对《黄帝内经》的信心。
如果一门知识与我们的生活息息相关，是我们的健康指南，我们应该如何对待它，是否应该放弃它？下雪了吗？我们不应该多穿些衣服吗？我们应该羡慕强者吗？我们应该唯利是图？
不要！生命的开始，自然是美好的！我身上的每个人都有一颗善良的心，我们的身体本身也有一套精准的调节机制。我们需要的是养生，需要学会保持这种精准完美的身体，使其不会受到外邪内伤的伤害。这是防患于未然，这是防患于未然。这是中医的特色和优势。我们弘扬中医是天经地义的。把这门集预防、治疗、养生、保健于一体的科学发扬光大，让它为全人类的健康永放光芒，是每一个中国人的责任。