潜水的基本含义
今天职业潜水的前身是160年前英国郭孟北发明的从水泵中输送空气的机械潜水，即头盔潜水。这种跳水最早出现在1854的日本。1924用玻璃做潜水镜，用“面具潜水器”从水中吸取空气。这就是水肺潜水设备的前身。就在这一年，日本人用面具潜水器下潜70米到地中海海底，成功捞起沉船八坂里的金块，震惊了全世界。二战期间，研制出一种特殊的军用“气罩式潜水器”，采用带空气瓶的封闭循环装置。二战末期，法国研制出了一种露天潜水器，1945左右在欧美非常流行。近年来，由于潜水装备的进步，潜水运动蓬勃发展，越来越多的人参与到潜水运动中，喜欢上了潜水。随着潜水在全世界的普及，进入海底世界不再是童话般的愿望，而是一种让你惊喜的浪漫。不用提前学习潜水，就能感受到在真实水域潜水的新奇感。想象一下，当你慢慢潜进明澈清凉的水中，阳光被水折射成无数颗星星，在你眼前不断闪烁、闪耀。当五颜六色的鱼依偎在你身边时，你会欣喜地觉得自己置身于一个奇妙新奇的世界，欣赏五颜六色的水下生物；如一串串气泡，快乐地飘过耳际，你会惊奇地发现，自己正轻松地拍打着脚蹼，在水中自由自在地漂浮，真正体会到海底世界的奇妙、浪漫、自由和快乐。
潜水的好处不仅仅是水中奇异世界带来的巨大享受，还有对人体心肺功能的改善。在美国和日本，潜水甚至被作为治疗癌症的辅助手段。据科学证明，水对人体的平衡压力有助于血液循环，长期在水下吸氧能有效杀死癌细胞，抑制其扩散。但是因为潜水的费用很高，一般人都买不起。虽然基础培训费只有2000元左右，但接踵而来的装备和差旅费，不是所有人都能消化的。一套好的设备，普通的2万到3万，高级的10万。如果你想去一个好的天然海域，附近有马来西亚和泰国，远处有澳大利亚和红海。对于一个放在水中的物体，它受到的浮力等于它所排开的水的重量。如果水中物体所排开的水的重量大于物体本身的重量，物体就会浮在水面上，我们称之为正浮力。反之下沉，称为负浮力。如果物体排出的水的重量等于物体本身的重量，物体就会悬浮在水中，达到中性浮力。
潜水时，学会控制水面和底部的浮力是非常重要的。比如在水面上休息时，正浮力可以节省体力，而在水下时，你需要大部分时间保持中性浮力，使你在水中游得自如，保持良好的能见度，避免伤害你和水中脆弱的生物。
潜水员可以通过配重、浮力调节装置(BC)和呼吸深度来调节浮力。下海潜水必备的学习:包括呼吸管和调节器的使用，水的休息方法，紧急情况的处理等等。入水前的准备很重要。自己检查设备功能是否正常，同行之间再互相检查。入水姿势:正前方直立潜水——水深要在1.5m以上，双脚前后张开，一手按住面罩，另一只手按压气缸带。背靠着水坐着——面朝里坐在船上，仰面跳水。坐在水里-适合初学者。侧身入水——然后浮在橡皮艇上，滚入水中。潜水:B.C .(浮力调节器)法——浮力调节器，带配重带，从头到脚潜水。不，公元前-头，脚。上升:上升速度控制在每分钟18米以内，总之不要超过自己呼出的气泡上升速度；不要停止呼吸；当你上升时，抬头看水面。你可以伸出右手来指定方向。注意背部，身体慢慢旋转。
以下病人不适合潜水:感冒、神经过敏、耳病、心脏病、高(低)血压、醉酒、糖尿病、心理因素等。另外，做过胸部手术的人不要潜水。
浮潜和水肺潜水的区别:水肺潜水是指潜水员自己用水下呼吸系统进行的潜水活动。休闲水肺潜水，潜水员使用全套水肺潜水装备，包括浮力调节装置BCD、气瓶、调节器、潜水服、面镜、潜水靴、蛙鞋、压力表组(残压计、深度计、罗盘)，长时间用气瓶内的压缩空气呼吸。浮潜皮肤潜水是在潜水者能屏住呼吸的时候浮潜；直到你再也无法屏住呼吸。
水肺潜水规则:休闲潜水领域的最大极限潜水深度为40m，初级公开水域潜水员的最低极限深度为18m，高级公开水域潜水员的理论最大深度为30m。潜水者在潜水时一定要保持在自己训练经验的限度内，按照潜水休闲时间表潜水。在不熟悉的水域潜水时，需要当地的潜水向导(潜水指南)。两人同行原则(潜伴原则):从入水到上岸，两人必须在一起；教练不得允许同伴自行上岸；两人经常保持联系。一个人的时候应对:保持冷静，飘几米，找个伴；找不到就浮出水面，注意气泡。过了十多分钟，还是没有同伴的踪影，要返回入水地点。除非必要，请不要在水中杀死动物。每隔十米检查一次剩余压力表。工程中常见的几种手势:现在形势好——“OK”，注意方向(物体)——食指指示方向，向上飘——“右手握拳，拇指向上”，向下潜——“右手握拳，拇指向下”。调节耳压:对于第一次潜水或潜水时间短的人来说，水的压力会使人的耳道感到不适，甚至疼痛。此时要用手捏住鼻子，向鼻腔内吹气，以增加耳道内的气压，抵消水压。再潜下去，耳道疼痛难忍，要马上浮上来，不要逞强。浮潜
我们把它分为只浮在水面不潜入水中的活动，称为“漂浮”，屏气潜入水中的潜水活动称为“屏气”。只有使用浮潜设备(即浮潜三宝——面镜、呼吸管、脚蹼)才能进行浮潜！浮潜英语是浮潜或浮潜(正式名称为浮潜或皮潜)。
充气潜水
所谓“气潜”，就是潜水员在潜水过程中可以得到气体的供给，也可以分为两类，一类是“自撑式气潜”，一类是“气潜”。
潜水员用水下活动时使用的气体潜入水中，一般称为“水肺潜水”。供气潜水是潜水员在水下活动时，借助一根供气管将空气从水面输送给潜水员，也称“供水潜水”。近年来，这种供水潜水活动在世界各个著名的度假沿海地区举行，供游客体验海底世界。
戴水肺潜水
为了在水下长时间连续潜水，人们不得不携带装满压缩空气的气瓶进入水中，这就是水肺潜水。
此时，潜水员将气缸中的空气吸入。人们常常误以为潜水员携带的这种气瓶是氧气瓶。其实这种理解是错误的。
水肺潜水可以让你在水中自由地游泳，但在有限的空气耗尽之前，它会浮出水面。潜水器分为硬潜、软潜、半闭环送风、按需送风和自给送风。
按潜水方式分:不饱和潜水和饱和潜水；呼吸气体分为空气潜水、氮气、氧气混合气体(人工空气潜水)、氦气、氧气混合气体(人工空气潜水)、氢气、氧气混合气体(人工空气潜水)和其他混合气体。
潜水活动在性质上分为专业潜水和休闲潜水。
专业潜水主要是指水下工程、水下打捞、水下勘探等需要有经验的专业潜水员进行的潜水活动。休闲潜水是指以水下观光和娱乐为目的的潜水活动，分为浮潜和水肺潜水。(就是用气瓶和水下呼吸器潜水。)我们平时能接触到的潜水观光都属于休闲潜水，在海边景点看到的大多是休闲潜水中的潜水体验。
浮潜相对简单。你可以用镜子、呼吸管和脚蹼浮在水面上，然后通过镜子观看水下景观。浮潜活动只需通过简单的培训就可以在国内外开展，不一定需要取得浮潜证书。
水肺潜水(Scuba diving)是一种带着压缩空气瓶(没有多少人认为是氧气瓶)，带着水下呼吸器在水下呼吸的潜水。这是一次真正的潜水。一套完整的水肺潜水装备包括面镜、呼吸管、脚蹼、呼吸器、潜水仪器、气瓶、浮力调节背心和潜水服等。在开阔水域潜水时，潜水员还会携带潜水刀、水下手电筒甚至鱼枪等必要的辅助设备。I .[自由潜水的定义]
什么是自由潜水？自由潜水是指像鱼一样，不携带气瓶，尽可能深地潜入海中。对很多人来说，《阿依达》(Ayida)是威尔第的歌剧，由一位肺活量惊人的女歌手表演，而对另一些人来说，《阿依达》是一个组织(association international pour le development de l ' APNEE)，一个自由潜水者的组织。
二、【自由潜水的特点】
攀岩、蹦极等极限运动没有自由潜水那样具有挑战性和危险性。事实上，这项运动有着悠久的历史。很久以前，人们潜入海底寻找食物和宝藏。意大利潜水员马贝托·皮里斯里(Marberto Pirizri)说:“自由潜水是一种没有重力、颜色和声音的进入灵魂的长距离跳跃。”
3.【皮里兹里潜水体验】
1999年月，皮里日下潜至150米深处。他潜入水中，一口气游了回来。他将同胞乔纳尼保持的纪录延长了12米。2000年6月5438+10月，古巴人弗朗西斯科·费雷拉在墨西哥湾创下了162米的新纪录，用时3分12秒。他潜水的那天是他38岁的生日。
皮里兹里今年34岁。他小时候怕水，甚至不想洗澡。但现在他能憋气7分2秒(法国人安迪·勒索思的纪录是7分35秒)。虽然这表明他的肺部与常人不同，但皮里兹里说，“更重要的是你的耳朵能否承受深水的压力，你的肌肉和你的心理准备。你的肌肉纤维应该又细又长，这样你消耗的氧气就少，你得消除恐惧和焦虑。”
4.【自由潜水记录】
最纯粹的一种自由潜水叫“等重”潜水，是指潜水者在潜水和上浮时保持自身重力不变，对应的叫“无限制潜水”。潜水员潜水时使用重力装置，上浮时使用浮力装置。当然，这两种潜水都需要一个携带气瓶的向导。皮里斯里的“恒重”潜水纪录是80米，人类最深深海潜水的吉尼斯世界纪录是由艾哈迈德·加布雷创造的，他的世界纪录是1.090英尺4英寸(约332.25米)。
动词 （verb的缩写）[托尼娅·斯图特]
世界上最好的女子自由跳水运动员Tanya Studt也住在夏威夷。她保持着女子67米“等重”跳水纪录，“无限”跳水成绩达到113米，为世界男子自由跳水一流水平。在“自由沉浸”比赛中，她是世界冠军，成绩是55米，比男子世界最好成绩还深3米。这项运动要求潜水员只使用他们的手臂，而不是鳍状肢。
Studt认为，从生理学上来说，没有理由说女性不能像男性一样潜得那么深，但是女性感受到的痛苦更多，感受到自己极限的速度也更快。她希望将自己的“无限潜水”纪录提高到122米。完成这样一次潜水大约需要35000美元，包括船只、训练、裁判、安全指南和设备。所有自由潜水者的耳朵都需要特殊的保护来抵抗水压。在潜水过程中，他们的心率会下降到每分钟10次，肺部会萎缩到1/6。
【AIDA总部及其董事长的话】
总部设在洛桑的AIDA的主席Burstein Nadjir说，估计在全世界40个国家有5000名自由潜水员。纳德吉尔说:“想潜水的人应该记住两件事。一是不要单独训练，二是不要和没有经验的人一起训练。自由潜水最安全的训练方法是无水训练，即使是冠军也是最好的训练。”是的，自由潜水员最常见的训练方式是瑜伽、长跑和体操。工程潜水主要是指河流、湖泊、海洋、水库等水下工程作业，而现在的工程潜水更多的是为了海上采油。通用技术工具包括水下录像设备、水下焊接切割设备、轻重潜水设备、水下劈裂混凝土设备等。潜水技术人员要求取得职业资格证书，有潜水作业经验，对水下作业深度有一定要求。
范围包括码头和桥梁建设的水下作业、水库和大坝的检测和修复、船体和码头的水下检查和维修、水下焊接和切割、水下打捞和清障、水下管道铺设、水下录像等。为港口、桥梁、船厂、电厂、水库等各类业主和施工单位提供服务。
由于作业时间长、强度大、对安全要求高，工程潜水(又称商业潜水)一般采用水面管道补给的形式。管供式潜水，即潜水员通过脐管呼吸水面储气装置供给水中的气体，与休闲潜水常用的scuba(自给式水下潜水装置)相比，具有供气量大、作业时间长、可从水面紧急回收等优点。
由于氮气的麻醉作用，我国规定空气或氮氧混合气体潜水不得超过60m(国际规定一般为50m)。氦一般用来代替氮作为中性呼吸气体进行更深的潜水，出于安全等原因不使用氢氧混合气。
一般来说，氦氧混合气的潜水深度可以达到100m左右，达到更深的深度由于水下减压时间长，水下减压时不安全，不采用。氦氧混合潜水一般采用开钟或闭钟潜水设备系统。
要达到更深的深度，必须采用饱和潜水技术。商业饱和潜水和饱和潜水做过比较，以上潜水都是不饱和潜水。所谓饱和潜水，就是人在水下停留超过一定限度，使人体深度和压力下的呼吸气体在人体内充分溶解，气体分压平衡。这使人能够克服减压病(指潜水减压病的防治)，在水下和水下压力相当大的生活舱内工作生活几十天甚至更长时间。
饱和潜水中国首次自主饱和潜水于2006年2月30日由交通部上海打捞局完成。
工程潜水(商业潜水)的安全注意事项请参照国家标准《空气潜水安全要求》和《混合空气潜水安全要求》。
潜水后飞行的注意事项，请参照交通行业标准《潜水员潜水后飞行要求》。由于潜水越来越受欢迎，许多潜水组织应运而生。世界上有数百家潜水机构，由于经营策略和方式的不同，其知名度、知名度和国际化程度也不尽相同。以下是一些知名的国际潜水组织。
休闲潜水组织
PADI(潜水教练职业协会)成立于1966，其教育体系普及于世界各地区。PADI专注于水肺潜水训练课程和训练教材的开发和设计，并详细维护和记录每个级别潜水员的信息，希望建立一个具有全球公信力的潜水员资格认证体系。
NAUI(国际水中教练协会)成立于1960，其教育体系普及于世界各地区。NAUI由众多成员组成，包括:潜水大师、助教、浮潜教练、潜水教练。NAUI代表“训练质量”、“教练能力”和“通过教育实施潜水安全”。
CMAS(世界水活动联盟)成立于1958，其教育体系普及于世界各地区。大多数潜水组织与CMAS交叉鉴定潜水员的资格和等级。少数潜水组织是CMAS技术委员会的成员。CMAS设立了三个委员会，“体育委员会”负责协调所有成员国，制定钓鱼、蹼泳、水球和水球的国际竞赛规则。“技术委员会”负责制定“标准化”的潜水训练规则和国际认证体系；它还负责促进和改善与水肺潜水安全有关的高科技材料和潜水设备的研究和开发。“科学委员会”提供资金开展“潜水技术”的研究计划。
YMCA(基督教青年会)成立于1959，其教育体系普及于北美、中美洲、南欧和东北亚。根据CNCA(国家水下运动促进委员会)“水下呼吸器开发指南”，开发了高标准的安全潜水培训课程，简称为“Y-SCUBA”。1990年，YMCA提供了美国印第安纳州芒西波尔州立大学潜水教练课程的全额奖学金。
ADS(国际潜水学校协会)成立于1980，其教育体系普及于从日本到台湾省再到帕劳的太平洋岛弧地区。其目的是灌输正确的潜水知识和技能以及安全潜水的理念。这是一所专门从事潜水教育的学校。
BSAC(英国潜水协会)成立于1953，其教育体系在英协、欧洲、东北亚国家普及。其性质类似于企业财团，其组织运营所得利润必须用于潜水安全的研发，造福潜水爱好者。BSAC在1954-1955期间在英国发展迅速，成为英国水上运动政策指导的权威组织。并在1976建立了“BSAC潜水培训学校系统”。
BSAC潜水学校:这是一个独立的商业机构，由BSAC授权培训和授予BSAC潜水资格认证。
技术潜水组织
PSA(专业水肺潜水系列)成立于1987，教育体系普及于北美。PSA利用源自“空中水肺潜水”的知识和经验，制定严格的安全标准，提供适当的技术潜水训练，以最安全的方式延伸休闲潜水者的潜水领域。
TDI(技术潜水员国际组织)成立于1994，其教育体系普及于北美、南美、欧洲、中亚、北亚、中东。TDI的核心管理人员从事技术潜水超过20年:TDI开发广泛的技术潜水培训课程，并提供氮氧化物、混合气体、深空气等技术潜水领域的教育和培训。拥有众多配套教材和大众化价格。
IANTD(国际氮氧混合潜水员和技术潜水员协会)成立于1985，其教育体系普及于北美、英国、欧洲、非洲和亚洲。IANTD制定高质量的“标准和程序”来规范EANx的教育和培训。1992年，IANTD开始编写系统的技术潜水相关教材，包括:各级潜水员培训手册和各种技术潜水参考表(PO2。CNS/OUT%、EAD、heilium、EANx)。
ANDI(美国国际氮氧混合潜水员组织)成立于1989，其教育体系普及于北美、欧洲、中东和北亚。ANDI原名“美国氮氧混合器潜水员协会”，其目标是推动“高氧”呼吸气体的标准制定和教育培训，让休闲潜水领域的潜水员在技术潜水教练的正确指导下，能够安全使用。已经发展了40多年，经过美国海军和NOAA的严格测试，开发出用于潜水活动的EANx(NITROX)潜水呼吸气体。ANDI制定了呼吸EANx气体的制备程序和检验标准，并将商标注册为“SafeAirTM”。根据ANDI规范生产的EANx呼吸气体称为“安全空气”。抽筋:
如果你紧张，水太冷或者你在水里呆的时间太长，你可能会抽筋。下水前的准备活动要充分，不要在水中停留太久。一旦抽筋，不要惊慌。比如脚趾抽筋，然后立即弯曲双腿，将脚趾分开伸直；对于小腿抽筋，首先深呼吸，仰面躺在水面上，双手托住脚尖，用力向前推小腿，使收缩的肌肉得到拉伸和放松；手指抽筋时，手握拳，再用力打开，如此反复释放。
头晕和脑肿胀:
主要原因是潜水时间过长，血液在下肢聚集，脑缺血，身体消耗大量能量，身体过度疲劳。马上上岸休息，全身保暖，适当喝点淡糖盐水。
恶心和呕吐:
当你把鼻子塞到脏水里就会这样。尽快上岸，然后用手指按中脘、内关穴。如果有任丹，你也可以包含一个。预防肠炎，还可以吃几瓣生蒜。
皮肤瘙痒和皮疹:
主要是皮肤过敏引起的。马上上岸。吃片扑尔敏或扑尔敏，很快就会好的。
眼睛发痒和疼痛:
可能是水不干净造成的。落地后应立即用干净的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素滴眼液，最好睡前做一次热敷。
头痛:
原因可能是慢性鼻炎、呛水或体寒、暂时性脑血管痉挛、供血不足。此时应迅速上岸，用拇指按压头部的百会穴、太阳穴、列确穴，然后用热毛巾敷头，喝一杯热水，即可好转。
腹痛和腹胀阻力:
空腹进食或潜水后会出现腹痛和腹胀。此时应上岸仰卧，用拇指尖按压中庭、上庭或足三里，同时口服十滴水3 ~ 5ml，用热毛巾敷腹部。
耳痛和耳鸣:
可能是耳朵里灌了水或鼻子里呛了水，引流方法有:
(1)将头偏向耳朵入水的一侧，用力拉耳垂，用同侧腿跳跃。
(2)将手掌对准耳道，用手紧紧堵住耳朵，左耳进水时将头向左倾斜，然后迅速将手抽离，水会被吸出。
③用无菌棉签吸出耳道内的水。
潜水注意事项
1.保持沟通。在潜水过程中，要做好与潜水员和同伴的沟通。有效的沟通更好的保证了潜水过程。在国外，并不是所有的跳水运动员都处于“带带”或“带带”的简单模式。在一些热门的潜水点，往往一个人要带十几个人潜水，所以必须严格遵守团队的规则，即使水下出现紧急情况，也能及时找到解决办法。
2.不要一个人去陌生海域潜水。不要单独做，因为如果不了解海域，可能会有很多隐患。如果单打独斗，很容易导致不可逆转的后果。同时，如果你和伴侣在水底，突然发现伴侣不见了，一般只允许你在水底等待或者寻找一分钟后离开。
3.不要随便碰。当你看到一只海龟在海底游来，你可能想靠近它。成群的珊瑚和可爱的热带鱼也会让你好奇地想要伸手去触摸它。但是，这样的行为基本上是不允许的。破坏了这片海域的环境与和谐，也许下次你就看不到这些神奇的物种了。
⒋。:另外一件事是坚持两人同行的原则，紧紧跟随领队。二是穿救生衣。第三，配重带最后磨损。第四，不要用耳塞。五是清洁面膜里的水。第六，不要做过度换气。第七，完全出水后，脱下蛙鞋、面罩和呼吸管。
如何达到耳压平衡
1.鼻子和耳朵之间的压力平衡是指以某种方式使耳朵内的压力与周围环境的压力相同的技能。一般比较常用的方式是捏鼻子充气，捏鼻子堵住鼻孔，然后通过鼻子轻轻排气。这个时候你会感觉耳膜有向外鼓胀的感觉，有咳嗽声。
2.除了捏鼻子和充气，其他方法还可以通过吞咽唾液、打哈欠或左右摆动下颌来达到耳压平衡。
3.注意1:潜水前启动你的耳压平衡；第二，潜水后每隔几米做一次，避免不适；第三，不要等到自己觉得不舒服(或者痛苦)才想起开始做；第四，如果耳压做不到，增加一点再试试。如果努力后还是无法平衡耳压，放弃潜水；第五，千万不要捏住鼻子充气太久太用力，否则可能会伤到你的耳蜗和耳膜。
4.耳内引流如果潜水后出现耳痛耳鸣，可能是耳朵里灌了水，或者鼻子里呛了水。引流方法:一、头向入水的耳朵一侧倾斜，用力拉耳垂，同腿单跳；二、将手掌对准耳道，用手紧紧堵住耳朵，左耳入水时将头向左倾斜，然后迅速将手拿开。
跳水姿势
1.正面垂直潜水的水深要在1.5米以上，双脚前舌张开，一手按住面罩，另一手压住气筒绑带。
2.坐在船舷上，背对着水，面朝内，背对着水。坐在水的前面，适合初学者。
3.侧身入水，在橡皮艇上俯卧翻滚。
4.潜水带浮力调节器，带配重带，从头到脚潜水。
5.把上升速度控制在每分钟18米以内，就是简单的不要超过自己呼出的气泡的上升速度；不要停止呼吸；当你上升时，抬头看水面。你可以伸出右手来指定方向。注意背部，身体慢慢旋转。
潜水有什么好处？
1，一种曼妙的感觉
人们向往的休闲潜水，就是在一种类似失重的状态下，进入一个完全不同的空间，让人们的身心得到彻底的放松，让一切都随性而自然，在安静的海底静静地观赏各种五颜六色的奇异珊瑚和鱼类。用手势和眼神与同龄人交流。这种感觉是不可能在陆地上得到的，也是没有真正潜入海底的人不可能得到的。
2.体育运动
潜水可以增加肺活量，增强主要肌肉群的力量，提高游泳技能，锻炼身体，甚至减肥。
3.知识的获取
除了掌握大量关于潜水和海洋生物知识的物理、生理、医学知识外，还可以学习急救、溺水救援等知识。
4.健身与美容
因为潜水呼吸是压缩空气，氧分子可以通过血液的流动更好地渗透到皮肤中，加速皮肤的新陈代谢，从而达到美化皮肤的效果；由于人们在水中比在陆地上消耗更多的热能，潜水也成了减肥健身的好方法。
5.意志的磨练
潜水还能磨炼意志，培养团队精神。潜水可以锻炼人的心理素质，让人们学会如何面对陌生的环境，增强应对危机和突发事件的能力。潜水员和潜水教练，无论水平多高，都必须严格遵守潜水同伴制度，不能单独潜水。潜水员必须互相照顾和帮助。