广东人在夏季节气吃什么消暑？

盛夏时节，广东人一定要趁热吃，以解烦躁，三伏天纳凉！酷暑是一年中最热的时期，温度最高！夏天，水也是人体不可或缺的物质。尤其是夏天，建议你今天不要在户外呆太久，适量减少运动量。由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，需要及时补水！