有哪些最应时的小满节气养生茶？

节气满了，这个时候人们可能会更真切地感受到夏天的脚步。此时雨量增多，湿热的天气容易使人失眠、精神不振、食欲不振、口疮等。那么这个时候人们应该如何调整饮食呢？现在我们来看看小满节气养生茶都有哪些。

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藿香清热茶的主要成分是鲜藿香、佩兰、荷叶、竹叶、薄荷、芦根、石斛各3克。冲泡方法:将切好的碎片洗净，用开水冲泡，滤出后当茶喝。功效:此茶具有清热燥湿、健脾养胃、生津止渴、防暑降温的功效。

新鲜广藿香辛辣；温和的温度；祛暑解表功效；祛湿和胃；佩兰辛辣平淡；具有清热燥湿、祛污和中的功效；荷叶味微苦，性微温；功效清热解暑，生发清阳，凉血止血；竹叶味甘淡，性寒；清热除烦、生津利尿的功效；薄荷麻辣凉；疏散风热，清头目，利咽透疹，疏肝行气；芦根甘寒；清热生津，除烦止呕，利尿；石斛:微寒；甘；功效:胃生津，滋阴清热。

橘莲减肥茶的成分:橘皮10g，荷叶15g，炒山楂3g，生麦芽3g。制法:将所有材料放入500cc沸水中，文火煮20分钟，去渣取汁饮用，温服。功效:健脾，减脂，减脂，减肥。

调理脾胃茶的组分是:白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。方法:用400毫升的前五味药汤冲泡花茶，饮用至淡。功效:除湿化滞，和脾胃。主治:脾胃失调引起的胃脘胀满、厌食。

健胃消食茶配料:五谷芽5g，花茶3g。方法:将米芽用250ml水煮沸至水沸腾，然后泡茶饮用。功效:健脾开胃，促进消化。主治:消化不良，腹胀腹泻，食欲不振。

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