苹果汤的功效与作用

1美容养颜苹果汤中维生素C、E、B的含量都很高。这些维生素对组织皮肤氧化和自由基损伤尤为重要。它们还可以美白和嫩肤，缓解皮肤粗糙的问题。

2通便解毒苹果汤中丰富的膳食纤维和果胶，能促进胃肠运动，帮助消化，减少体内毒素的堆积，有益健康。

3提高免疫力苹果汤中的营养元素比较齐全，含量丰富。吃苹果汤可以补充身体所需的营养元素，增强身体免疫力，对预防感冒等问题非常有好处。

4降血压降胆固醇苹果汤含有丰富的钾元素，能有效平衡血压，保护血管，降低中风的概率；苹果汤中的果酸和维生素还能有效吸附胆固醇，降低动脉硬化和心血管疾病的风险。