老年人有什么健身器材？

老人可以选择一些简单的器材，如哑铃、弹力带、健身球、跑步机等。这些设备可以帮助老年人做一些简单的运动，增强体质，提高免疫力。此外，老年人还可以选择一些合适的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。这些运动不仅可以锻炼身体，还有助于放松和缓解压力。