中国实用保健方法介绍

中医养生的目的是回归自然，目的是保护身心，途径是固本培元，形式是形神兼备。本书从大众健康需求出发，汇集了药膳、运动保健、自然保健、偏方、时尚保健等多方面的数百种预防和治疗疾病、提高生活质量的保健方法。让你马上学会，用它为你的生活和健康解除后顾之忧。