中国传统运动养生与阴阳学说的关系刻不容缓~ ~

第一次听说无极生太极，太极生阴阳，阴阳生四象，四象生八卦。如果运动可以理解为运动，最重要的是动经络。通过经络的舒展，气血运行顺畅，从而保证五脏(金木的水、火、土)的平衡，最终达到人体阴阳平衡，那么人体就会达到一个相对平衡健康的状态。智修堂为你解答，希望有所帮助。