孩子能吃薄荷吗？

薄荷含有薄荷酮、薄荷醇等成分，能使中枢神经兴奋，使毛细血管收缩。儿童的神经系统正处于发育阶段，因此，过量食用薄荷会使儿童长期处于兴奋状态，从而影响其神经发育。另外，对于睡眠不好的孩子，要尽量少吃薄荷糖，尤其是睡前，以免影响睡眠。

注意，如果孩子出现咽喉不适，有干燥发痒的症状，可以用水喝薄荷，但不建议长期饮用。毕竟属于感冒药，长期服用可能会对喉咙有刺激。

谁不能吃薄荷？

1，月经期和孕妇

因为来月经或怀孕的女性比较敏感脆弱，尤其是处于经期的女性，体寒会更重，容易出现手脚冰凉、痛经等症状。不建议食用，以免痛经或加重痛经。此外，薄荷具有很强的刺激性，孕妇很容易刺激神经，可能会对胎儿产生不利影响。

2、脾胃虚寒的人要谨慎食用。

由于脾胃虚寒的人脾胃相对较弱，在日常生活中应尽量避免过多食用薄荷等寒性食物，以免加重脾胃寒性，刺激肠胃，导致肠胃不适。

3.过敏体质的人要谨慎食用。

由于薄荷的气味刺激性很大，属于寒性食物，一些体质敏感的人吃了薄荷后可能会过敏，所以建议过敏体质的人慎吃薄荷。