名人怎么吃燕窝？
1.徐小凤“除了瘦身，我还吃燕窝等补品来补充身体！”
2.张可颐
“衰老是自然规律，谁也逃不过。我也因为保养不当产生了皱纹和斑点。”为了控制皮肤衰老，张可颐付出了巨大的努力。她经常吃燕窝等富含胶原蛋白的食物。
3.刘嘉玲建议李冰冰应该经常煮银耳燕窝汤。
4.关之琳“除了每天早上吃半碗不加糖的燕窝，我不怎么吃补品。”
5.林志玲
林志玲在谈到自己的美白饮食时介绍，每天吃燕窝是她保持年轻，保持皮肤白皙润泽光滑的秘诀。
6.汪明荃每天吃燕窝来美容。“所有的工人都在家里做，他们经常改变他们的口味。他们这周吃甜的，下周吃咸的。”
7.章子怡靠吃燕窝美容。
8.陈慧琳:“我不太喜欢吃补品，但我很喜欢吃燕窝。我觉得多吃燕窝可以美化脸型，让皮肤光滑细腻，没有皱纹。”
9.米歇尔·莫尼克·赖斯喜欢燕窝。
10.温碧霞“我不怕变老。早餐经常吃燕窝。”
11.周慧敏的护肤经验，坦言自己会经常吃燕窝、按摩，连男友都夸她皮肤好。
12.杨恭如
“我喜欢吃，尤其是燕窝。不知道是心理作用还是燕窝真的有美容提神的作用。每次吃燕窝都觉得特别好。如果我妈在香港，第二天会给我做燕窝或者鸡汤。她不在香港的时候，我会定期去外面找燕窝。”
13.Esther“吃燕窝确实有滋补作用，皮肤和精神都不错。有时候我会用冰糖、莲子、鲜百合炖燕窝，甜润；但是保持
适合的时候会和金华火腿瘦肉一起炖，当汤喝。"
14.舒淇
谈到祛斑之路，舒淇自嘲用了很多祛斑产品。她说，“我要求自己每天喝足够的水，多喝汤。当然，如果条件允许，吃燕窝也很有帮助。”
15.郑秀文“燕窝蛋白质高，可以补充营养，不用担心发胖，但是最好空腹吃，效果会更好！”
16.容祖儿
“希望皮肤摸起来有点滑，平时吃饭也有吃燕窝的习惯。我内外都保湿。今天，我在拍照，吃燕窝。有工作人员笑我吃燕窝1个月。我相信熬夜不会造成皮肤干燥和黑眼圈。”
17.叶佩雯“吃了燕窝之后，我发现我的声带真的好了，所以我很喜欢它。”
18.梁“自从吃了燕窝，皮肤滋润了很多，现在很少感冒了。”
19.理子“我会每周连续吃三天，然后停三天，再吃三天，以此类推。”
20.廖碧儿
“这两年，我开始有吃燕窝的习惯。因为我作为一个艺术家不规律饮食，睡眠不足，妈妈和马岐会定期炖燕窝来滋养我的脸。但是因为妈咪不住在香港，所以她教了我一个简单的方法做燕窝，让我可以随时补回来。”
21.曾宝仪“燕窝最珍贵的是它有润肺顺气的功效。”
22.林嘉欣“我通常很懒，我不怎么做这些美容。这次我去买燕窝。”
斯蒂芬妮。
“那时候我每天都要做各种练习，为演唱会做准备。我妈一直鼓励我，一边劝我努力做运动，跳舞，一边炖燕窝做补品，给我买好吃的。”
24.伊能静“我也喜欢喝燕窝。结果我们的小哈利皮肤又嫩又白。每次带他出去都羡慕他的皮肤！”
25.Bidai Syulan“我还会自己煮燕窝，每天早上空腹喝。”“如果可能的话，我会每天早上空腹喝燕窝，这也是我这三个月来一直坚持的。”
26.大s
“想要皮肤马上好起来，每天吃很多燕窝。”“我老婆在北京保湿真的很重要。我几乎每天都敷脸，燕窝更是必不可少。我整天吃很多燕窝来保湿。”
萧亚轩。
“从小我妈就规定我起床后必须喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有时候甚至是掺了燕窝的牛奶。”“长大后，我发现喝燕窝让她的皮肤白皙了。”
28.蔡依林“早上空腹吃燕窝，从不接触油腻和高热量的食物，以保持皮肤光滑明亮。”
施念慈。
“我是超级鸟巢迷。小时候我妈每天煮一大碗燕窝放冰箱里。我一天吃了两次，每次3、4勺。吃完脸又白又红，连邻居都夸我皮肤好。”“最好每天吃燕窝，一次一勺，定时吃，让身体习惯吸收燕窝的营养，而我习惯睡前吃两勺燕窝。”
30.赖雅妍
“只要是爱美的女生，我想对冰糖燕窝一定不陌生。这位女士的甜点因为药材珍贵，不太可能经常喝，但我会在拍完戏，工作结束后，把它作为奖励。不像外面做的冰糖燕窝，炖的时候我会加粉参。粉参本身是一种很好的保健茶，单独泡茶喝，可以防止过敏，增加肺活量，在体内有美容的作用。加燕窝、冰糖炖着吃，能使皮肤白亮。”
31.张庭“我喜欢吃一切好吃的东西，最喜欢的是燕窝。”
赵学而。
“处理皮肤时要小心。我会内外兼修，喝汤，涂护肤品。虽然1000元以上的护肤品效果更好，但我宁愿花钱买燕窝。”
范文芳。
2006年2月接受《城市生活》专访，被问到你的爱情是怎样的，我回答了。“像鸟巢一样！因为燕窝不仅香甜可口，还有滋补养颜的功效！就像爱情一样，会让女生觉得很幸福很甜蜜，也会让人变得很美！”
34.范冰冰“燕窝本来就漂亮，甜度适中，不会发胖。爱美的女生会喜欢的。”
“香港的朋友总说，与其把时间花在画画上，不如吃点东西，比如燕窝和汤。现在终于明白了，美是可以吃的。”
克里斯汀。
“我开始拍戏后，发现睡眠时间不够，就开始吃补品，比如胶原蛋白、燕窝。早晚各吃一口，能让我精神焕发。”
36.陈孝萱“不要急于吃燕窝，指望它一次就能见效。需要很长时间才能见效。”
37.刘亦菲的妈妈每天帮她女儿做燕窝和汤。
38.孙俪美容早餐:面包+芝士+银耳燕窝+水果。
39.胡克“妈妈不在的时候，我会吃一些即食燕窝，一天一勺，也很好看。”
40.阿多“平时多吃燕窝之类的补品。”
41.谭小环防斑经验“从10岁开始每天吃燕窝是最好的护肤方法。”
42.陶蓉“燕窝确实很贵，但它是最好的美容产品。”