冬季营养粥做法大全

佐料

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黑豆30克

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20克红小豆

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小米30克

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30克大米

佐料

绿豆

15g

红枣

六

糜子

20克

燕麦米

20克

冬季养生粥的做法

1.

准备好所有的材料

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2.

把配料放进锅里

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3.

洗干净，泡一个小时。

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4.

加入适量的水。

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5.

放高压锅，选择30分钟(根据自己的锅，灵活把握时间)

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6.

出锅，成品

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冬季养生粥成品图

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烹饪诀窍

吃的时候可以加蜂蜜或者红糖，更美味。