冠心病患者的四季保健有哪些？

中医认为“天人相应”，即自然界的一切变化都会对人体产生一定的影响，人体要适应自然。因此提出了四季养生的观点，即人体要根据四季的气候变化及时进行自我调节，以适应自然。

春天万物复苏，各种细菌病毒容易传播。要注意预防感冒，可以服用板蓝根或者注射抗流感疫苗，增强身体抵抗力。

春季气温乍寒乍暖，农民要注意“春捂”，不要匆忙脱去冬装，以免突然遭遇感冒和肺炎，加重心肺负担。冬去春来，鸟语花香，春风吹在你的脸上。要多去户外，做活动的时候一起走，带好急救药品。

夏天比较热，所以健康专家建议，这个时候要“晚睡早起”，晚上乘凉、聊天、喝茶，缓解夏天的炎症。中医认为夏季精力充沛，不宜进补。你应该多吃豆类，避免暴饮暴食。

秋季早晚温差大，不要突然穿衣服，尽量避免早晚外出。中医认为秋季干燥，不宜吃辛辣食物，可多吃芝麻、蜂蜜、枇杷等。

冬季患者要注意保暖御寒，早睡晚起，减少外出活动时间，避免在严寒、大风、大雪中锻炼。可以选择室内健身方式。

中医认为冬寒宜食补，但冠心病人要注意避免大补，多吃。此外，对于冠心病患者来说，避免疲劳、紧张和情绪激动，及时调整心态，保持开朗、乐观、开朗的心情是非常重要的。

冬春季是冠心病的高发季节。冠心病人受冷空气影响，会引起冠状动脉痉挛，影响心肌供血。冬春季节气候多变，冠心病人容易感冒，会加重病情，诱发心绞痛。夏季的高温还会使心率加快，诱发心绞痛。

冠心病患者要根据不同的气候变化，调整自己的衣食住行，帮助保养心脏，延年益寿。