请问羊油怎么吃

羊油炒菜也很好吃，因为更香更诱人，可以选择用羊油做一道炒菜。下面简单介绍一下羊油炒辣椒土豆丝的制作方法。

胡椒粉土豆丝配料:胡椒粉100g，土豆100g，羊油，盐，酱油，葱，姜，蒜。

胡椒粉土豆丝的做法:

1.先放羊油进去融化，因为如果是固体，加热就会融化。如果是直接羊油，可以直接放入液态的，放入辣椒进行热油工艺。

2.将之前洗好的辣椒和土豆切成细丝。

3.放入葱、姜、蒜调味，然后将土豆丝放入锅中翻炒。翻炒后，最后加入胡椒粉调味。

4.最后加入食用盐、酱油等调料即可食用。

食用价值:

1，羊油可以抵御寒冷，因为如果冬天太冷，可能会使身体免疫力低下。吃羊油可以增强人体的一个免疫力，同时可以加强人体一个肾的补充，对身体也是非常有益的。正是因为有了这些补充，我们才能让身体更健康，也能有效避免一些问题。

2.土豆含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素(A，B1，C)、胡萝卜素、花青素、微量元素等营养成分。富含淀粉，能增加饱腹感，为人体提供能量。而且土豆热量低，不仅能减少脂肪摄入，还能代谢多余的脂肪。经常吃有减肥的效果。

3.辣椒中的维生素C还可以调节皮肤色素的代谢，所以吃辣椒补充维生素C对美容养颜有积极作用。此外，辣椒中含有一定量的膳食纤维，能机械刺激肠道蠕动，促进粪便形成，对预防和缓解便秘也有积极作用。