宝宝寒露了吃什么营养？

原料:胡萝卜、鸡蛋、姜丝、盐、味精、醋。

制作方法:胡萝卜切成细丝，鸡蛋打在碗里，准备一些姜丝、盐、味精、醋备用；炒锅烧热，倒入植物油，八成热后将油与姜丝一起放入炒锅，待胡萝卜丝爆香后，待七八成熟时起锅，放入盘中备用；锅热后倒入植物油，油热后将鸡蛋摊在锅里，切成小块，将炒好的胡萝卜丝倒回锅里，翻炒几下，再加入醋，使醋味和酸味适中；小火炖1-2分钟，加入适量盐和味精，翻炒均匀。

注意:小一点的宝宝吃的时候要软烂。醋要适量放多少，还可以加点木耳丝一起炒，不仅营养丰富，还能让菜更吸引小宝宝。