得了糖尿病，定期按摩哪些穴位可以缓解？

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，难治且难以治愈。糖尿病患者常伴有多饮、多尿、消瘦、乏力等症状，以及一系列并发疾病。经常按摩一些穴位，可以降低体内血糖，对缓解糖尿病症状有很好的作用。

1，点三阴交

此穴位于足内踝上方3寸，胫骨内侧缘后方。这个穴位在肌肉上而不是骨头上，按摩的时候需要注意。

三阴交穴按摩方法:左手大拇指按在身体右侧三阴交穴上，轻按后松开完成一次按摩，按摩约100次。同理，右手拇指按压左侧三阴交穴，同样按摩约100次。

经常按摩三阴交穴好处多多，可以调理肝、肾、脾的气血，降低血糖。当糖尿病患者的血糖降低时，就不容易引起糖尿病的并发症。

2.涌泉穴

涌泉穴位于足部，在第二、三趾与足跟连线的上三分之一处。

按摩涌泉穴:按摩足部涌泉穴。晚上睡觉前，洗脚，在床上按摩。双手交叉摩擦涌泉穴，按摩约15分钟。效果会一天比一天好。

经常按摩足底涌泉穴，对补肾有很好的效果。如果按摩的时候用力往下压，会觉得特别疼，说明肾不太好。这时候就需要轻轻按摩了。经常按摩涌泉穴对改善糖尿病症状有很好的作用，对改善失眠也有很好的效果。

3.神阙穴

神阙穴的位置很好找，就是肚脐的位置。

按摩神阙穴:每天睡前平躺在床上，搓热双手，然后开始按摩神阙穴。按摩的力度要适中。可以顺时针按摩一段时间，再逆时针按摩一段时间，直到腹部感到发热为止。

经常按摩神阙穴，对胃、前列腺、膀胱等器官大有裨益，不仅能改善消化不良，还能降低血糖，特别是对糖尿病患者。