北方春天如何养生？

北方每年春天多风，气候干燥浮躁，时不时会有沙尘暴。风沙吹得眼睛睁不开，眼泪流出来是常有的事。眼睛红肿，皮肤干燥脱皮，头皮头皮屑增多。如何处理这些健康问题？边肖妙招教你北方春天养生。如果不行，再试试，做个判断。

北方春天健康

如何应对沙尘暴或大风天气？

我们改变不了外部环境，我们能做的就是做好防护。

准备墨镜，丝巾，口罩，因为初春天气不是很热，带丝巾或者口罩都不是很热。风力大的时候，可以在头上裹一条丝巾，防止头发被强风吹变形，然后戴上口罩，防止风沙来袭，戴上墨镜，防止眼睛被风沙伤害。好了，保护措施准备好了。我们无法控制沙尘暴，但我们只能控制自己。这么严密的防范，就算有沙尘暴，又能怎么样呢？

眼睛红肿怎么办？

1，春季眼睛红肿主要是沙尘暴太多，气候干燥造成的。可以准备一小瓶预防眼睛干涩的眼药水，放在办公室或者随身携带，眼睛干涩的时候可以滴。

2.在电脑前工作或者经常熬夜的人可以做眼保健操。

3、晚上睡觉前，可以用热毛巾敷眼睛，最好用茶水，因为茶凉，也可以用竹叶浸泡过的热毛巾敷，防止眼睛干涩、红肿、疼痛。

皮肤干燥起疹子脱皮怎么办？

春天最重要的是给皮肤补水。春天气候干燥，皮肤也会跟着干燥。

可以用一些保湿霜或者橄榄油乳液，防止皮肤干燥脱皮。还有就是手容易干燥皲裂，要涂护手霜之类的，防止手部皮肤干燥浮躁。

使用爽肤水可以滋润皮肤，使其保持湿润、放松、舒缓和有弹性。

头皮头皮屑增多怎么办？

1，头皮头皮屑主要是气候干燥造成的。

2.用一些保湿洗发水。

3、经常给头发做营养油，可以防止头皮头皮屑的增加。

4.春天多吃海带和芝麻，可以滋养头发。