陈的《七十四式太极拳》分为几个部分。

第一段

1.太极的崛起

2.金刚的殴打

3.懒散的衣服

四个。六个字母和四个闭合

动词 （verb的缩写）单鞭

6.金刚的跳动。

7.亮翅白鹤

八。斜线

九个。膝盖拥抱

X.后退一步

Xi。斜线

十二。抱膝

十三。交错的台阶

14.捂住你的手，拍打你的手臂

15.金刚的殴打

第二段

16.拍打身体。

17.青龙出水

18.双推动器

十九。跪在肘底

二十。内翻肱骨

二十一。亮翅白鹤

二十二。倾斜物

二十三。反射

24.捂手打臂

二十五。六个字母和四个闭合

二十六。单鞭

二十七。云手

二十八。高谭妈

第三段

二十九。右脚擦拭

三十。在左边擦你的脚。

三十一岁。将一只脚跟向左推

三十二。前一步

三十三。敲打地面。

三十四。踢两下

三十五。心脏跳动

三十六岁。旋风脚

三十七。将一只脚跟向右推

38.捂手打臂

第四段

三十九。小滑车

四十。抱头推山

四十一。六个字母和四个闭合

四十二。单鞭

四十三。第一步

四十四。最后一招

四十五。野马分鬃

四十六。六个字母和四个闭合

47.单鞭

第五节

四十八。玉女穿梭

四十九。懒散的衣服

五十。六个字母和四个闭合

五十一岁。单鞭

五十二个。云手

五十三。摆动你的脚，然后分开

五十四。金鸡独立

五十五岁。内翻肱骨

五十六岁。亮翅白鹤

57.斜线

五十八。反射

59.捂住双手，拍打手臂。

六十。六个字母和四个闭合

六十一。单鞭

六十二。云手

六十三。高谭妈

第六节

六十四。交叉双脚

六十五。指叉锤

六十六。猿献果。

六十七。单鞭

六十八。地龙

六十九。踩在七星上

七十。接下来就是穿越虎了。

七十一岁。转身双莲花。

七十二个。头部枪

七十三。金刚的殴打

七十四。获得势头

摘自《陈太吉传老架一路解说》太极之魂。

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