早餐馄饨有什么好吃的？

早餐对于人们的一天来说非常重要。从中医养生的角度来说，早餐是必不可少的一餐，是我们身体每天需要的营养。俗话说:早餐吃得像皇帝，午餐吃得像大臣，晚上吃得像乞丐。我们都知道早上一定要吃最有营养的食物，中午要吃饱，这样晚上就不会很饿，然后晚上还要吃一些易消化的食物。但是随着工作生活的压力，我们的饮食习惯都颠倒了。早上出门匆忙，要么不吃，要么在路边买一些来处理，中午懒得带吃的，只好点个外卖来处理。结果到了晚上，忙碌了一天，感觉身体都要被掏空了，不出去吃点好吃的都觉得对不起自己。别问我怎么知道的。看我肚子上的肉。都是我晚饭大鱼大肉堆出来的。

所以我们今天要安排的是一顿美味方便的营养早餐，有小馄饨，还有好吃的蛋炒饭。馄饨特别适合早上吃。有肉有汤吃，很舒服。而且自己包的话，可以提前包一些冷冻。吃的时候随时煮就行了，很方便。这不是趁着周末在家里打包一些，早上就不用再麻烦了吗。蛋炒饭也是孩子们的最爱。记得小时候，中午想吃点剩米饭，好吃香喷喷的炒饭。所以只要你经常多蒸饭，早上就能吃到好吃的蛋炒饭。今天跟我来，看看做这道美味的早餐需要多长时间。

配料:虾、猪肉馅、馄饨皮、鸡蛋。

配料:花椒、葱、姜、盐、料酒、酱油、五香粉、香油。

生产步骤:

先把买回来的虾洗干净，去掉虾线，用料酒去腥。腌制片刻，剁成虾酱。大一点没关系，吃的时候可以吃虾粒，很有嚼劲。

第二，将准备好的猪肉馅和虾酱放入盆中，取小葱，切成葱末，然后打入一个蛋清，而不是整个鸡蛋。将花椒放入锅中，放入水中煮一会，放凉后倒入锅中，加入酱油、料酒、香油、盐、五香粉和两勺花生油，朝一个方向搅拌。辣椒水的加入也是有讲究的。一次不能倒太多，不容易和肉融为一体。需要补充几次。

第三，取出准备好的馄饨皮，就可以开始包了。我们把馅放在皮中间，对折，然后两边对折。如果买回来的皮比较干，不易闭合，包的时候可以在旁边放一碗清水，必要的时候用手指粘水就可以了。

4.包好的馄饨可以冷冻，慢慢吃。早上起来先做一锅，水开了再放馄饨。等快熟的时候，加入紫菜、葱花、盐、鸡精、虾仁，出锅的时候撒几滴香油。一碗美味的馄饨做好了。接下来给孩子做一碗蛋炒饭，这样荤素搭配，汤和主食的搭配可以保证你的孩子不会饿上一上午哦。

需要准备的材料:剩饭、鸡蛋、小葱、盐、鸡精、酱油。

第一步:将两个鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。把剩下的米饭拿出来，先搅拌撒上，再加入一个半鸡蛋搅拌均匀。

第二步，我们需要准备切丁的蔬菜、胡萝卜和黄瓜。我认为任何蔬菜都可以是孩子们喜欢的任何东西。今天只放了一些黄瓜丁，黄瓜丁，火腿肠丁。

第三步，锅中热油，先倒入鸡蛋，翻炒后撒上，基本成型后再倒入米饭。加入葱花、火腿丁、黄瓜丁，继续翻炒。这些食物是煮熟的。炒一会儿。出锅的时候撒点盐和鸡精调味，喜欢酱油的可以撒点酱油。烹饪的技巧是一个任意的东西。别人做的再好吃，不合你胃口也不行。