养生一定要简单介绍一下。

你欣赏VOGUE的美，去北京御生堂做专业讲师。经过几年的保健，你意识到女人的问题都是可以过去的。

养阳气，调经，挺直腰板，开开心心。这四句话，脊柱在后，月经在前，幸福在上，月经在下；月经本身和乳房是连在一起的，也是跌宕起伏的。就这样，上下、前后的相互依附，最后从阳的整合，几乎是一个完整的体系。

养生的四大秘诀，既是理论，也是方法。美好的人生从这四个字开始:领悟和实践。