甲亢饮食注意事项甲亢应该吃什么？

由于高代谢，甲亢患者对营养素的需求明显增加。如果营养补充不足，消瘦会更明显，所以对于甲亢患者来说饮食很重要，要特别注意营养成分的合理搭配。饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则。男性每天摄入的热量至少应为2400千卡，女性至少应为2000千卡。多吃富含热量、蛋白质和维生素的食物，尤其是富含钾和钙的食物。年轻患者还需要多吃脂肪含量高的食物和富含维生素的水果蔬菜。维生素和无机盐能调节生理功能，改善机体代谢，特别是维生素B和维生素c，要补充充足的钙和铁，防止缺乏。因为甲亢是甲状腺激素分泌过多引起的，与碘有很大关系，所以要控制碘的摄入量，禁食海带、紫菜、紫菜、海带、海鱼、虾、海蜇皮等含碘量高的食物。必要时，可将碘盐改为无碘盐。小心或不要使用含碘量高的温热补品和食疗品。少食多餐，不要暴饮暴食。少吃或不吃辛辣食物(如辣椒、葱、姜、蒜等。)，尽量不抽烟、不喝酒，少喝或不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免加重心慌、手抖等症状。适当控制高纤维食物，甲亢患者常有腹泻，如过量供应富含纤维素的食物会加重腹泻。