我的脸红红的，有痘印。我想看唐莱的安医生。有没有可以和我一起治疗痘痘的姐妹？

青春是美好的，美中不足的是恼人的痘痘。总会听到有人问脸上长痘痘怎么办。痘痘很神奇。几乎所有年龄段的人都可能有痤疮。不要只问他们脸上长痘痘怎么办。想办法解决，采取行动彻底消除痘痘，让青春不再带着痘痘走路。

1.对于长痘痘的人来说，面部清洁非常重要。建议只用温水洗脸。对于油性皮肤、高温油腻环境下工作或经常运动的人，可适当增加洗脸次数，外出和回家后应及时清洁面部。

2.最好不要用粉底来遮瑕。遮瑕化妆品容易堵塞毛孔，加重痘痘。痘痘最好不要自己处理，更不用说用手挤，以免化脓，发炎，结疤，色素沉着。

3.关注生活细节。其实长痘的原因很大一部分是因为内在的问题，内分泌或者代谢的问题。如果长了痘痘，要注意作息和饮食。不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，避免辛辣食物。另外，注意晨便。每天早上喝一杯白开水也会对你有帮助。平时喝点菊花茶，枸杞茶，注意多运动。