你最受不了的养生方式有哪些？

经常看到一些人喜欢追逐刺激。看到朋友圈有人把枸杞放在保温瓶里，他要模仿一下，然后拍个照，说说，表示自己也进了养生榜。

我从来不去想我是不是需要喝这个东西，我也不在乎什么禁忌。我只想活泼一点。这种保健当然不会有效果，但可能会适得其反。

有人喜欢看微信官方账号。他相信假医生送来的任何东西。那些所谓的医生肯定不会做。他们相信医生会吃什么，他们愿意模仿它。这种养生不是养生，而是用自己的身体做实验。

这些人都有一个* * *共同点，就是盲目跟风养生，不考虑自身实际情况。人一生气就吃清火。这些人明显是拉肚子虚脱了。他要一些绿豆汤，一碗稀粥，结果他们都站不起来。这就是盲目跟风养生的后果。

很多人所谓的养生，不过是给别人看的。他们对养生的理解仅限于朋友圈。他们说这菜不错，我就信了。他们说这对我的健康有好处，所以我买了它。当人们看到它时，唉，它是一个能养生的人。看起来这个人非常热爱生活。

身体健康的时候，一定要摸清自己的身体状况，不要想当然。有的人把药当补药，有事就吃两片。不过是三分毒，乱七八糟的吃点药很可能会有副作用。