倪养生
倪氏推手培训中心招生
主教练:倪增昭(扫帚星
教学内容
实用推动器
一、倪的综合格斗推手
健康促进员
二、倪的养生术
来自中南道家的千年秘密。南方的道教养生功，既能使人由弱变强，又能使人返老还童；既能驱走疾病，恢复健康，又能健脑增智。特别是对于现在城市流行的亚健康，腰酸膝软，失眠健忘，注意力不集中，精神疲劳，性能力低下等有奇效。
第三，擒拿格斗
欢迎机关、团体、学校、保镖、保安前来进行长期和短期的擒拿格斗训练。在服从指导性训练计划的前提下，半年就能取得初步成效。参赛运动员可直接联系。培训时间面试。
招生要求:学实战的需要面试才能入学。
名称:扫把星
倪式推手创始人。现代著名武术大师。高级武术教练。
身材大，身高1.84米。今天的体重是110公斤。
师从朱、余祖谋、、陈恒林、吴，精通形意拳、绵拳、太极拳、柔道、国际摔跤等。这些年来，我一直在和各派武术、名推交流，汲取多派之长，成为国内为数不多的实战型推手，创造了西山丽推手、西山丽养生法。在多年的教练生涯中，他总结出一套行之有效的现代武术训练方法，能快速有效地提高学员的实战水平。
我从小就热爱武术。十五岁时，经朋友介绍认识了南宗形意拳、少林拳、绵拳的武术大师朱。16岁开始随朱的老师苦练推手，也随朱的哥哥吴师傅学习推手。经过几年的艰苦训练，我终于学到了一些东西。凭着初生牛犊不怕虎的气势和对武术的痴迷，我十七八岁的时候，只要是上海滩有名的武术高手，都要去拜访，互相交流。
1978起，经朋友介绍加入上海市体育宫摔跤队，随俞祖谋大师(法国手球创始人)练习古典式摔跤一年。65438年至0979年，正式加入上海柔道队，随大师刘大海(50年代全国中国式摔跤锦标赛中量级冠军)、陈恒林(上海摔跤队主教练)练习中国式摔跤和柔道。
练了半年，上海中国式摔跤比赛74公斤级亚军。
80年代初，我参加了在大连举行的全国柔道锦标赛。
后来参加华东地区柔道比赛，获得86公斤级第二名(团体20多人)。
在练习太极拳推手的过程中，我与著名太极拳弟子张宇、叶家拳创始人叶大弥、吴式太极拳名家马月良、海登大师、绵拳大师陆、绵拳大师唐金贵、杨式太极拳大师、陈式太极拳大师、蓝寿门周、何炳权等有过许多趣事。
1988年赴日本进行武术交流，对促进中国武术在日本民间的传播和发展起到了重要作用。
在推手等武学交流中，从1978到现在，没有输过，也没有平局，对方被甩的比例是90%。经常参加国际及港澳台、国内知名武术研讨会，与国内外著名武术大师交流学习，促进了中国武术在国内外的推广和发展。在多年不懈追求武术真谛的基础上，加上与多位国内外名家交流的经验，最终掌握了武术的真谛，同时从武术到道家，把武术提升到哲学的高度，创造了倪氏推手、倪氏养生、倪氏练法。
倪推手:六合形态技术引领用软地条钢击发智力的强力游戏。
倪氏养生法:在传承千年终极南方养生法的基础上，结合现代科技，将传统阴阳五行学说与现代科学理论融于一炉，创造出独特的倪氏养生法，使人通过合理的训练，实现由弱到健的转化。
倪的训练方法:将传统武术训练方法与现代科学训练技巧相结合，研究运动心理学。在教学中能根据学生的心理状态激发其潜能，创造出一套行之有效的现代武术训练方法，能快速有效地提高学生的实战和养生水平。并且学员可以自带自己学习多年的拳法，让学员在短时间内完成从从未应用到实战的转变。