古代运动医学是什么？

汉代非常重视运动医学，长沙马王堆三号墓出土的竹简《养生方》中有一章十问，记录了黄帝与古代帝王、医生的对话，也有其他人物在养生、饮食、呼吸、呼吸、室内之物等方面所讲的一些医学理论。简文具体讲了“精”、“气”、“骄道”，以及如何去旧取新，讲了气候变化和相关养生的道理。墓中还出土了西汉初年抄写的《阙古石齐》。阐述了四时导气和忌食气的方法，提出随着年龄的增长逐渐增加运动量是科学的。

1983年底至1984年初，湖北江陵张家山墓出土了竹简《尹姝》。书中的文字详细描述了引导的各种作用和治疗疾病的方法，显示了引导和医学理论的结合。《图书概论》中的一些内容与《导游图》密切相关。一个是地图，一个是文字描述，两者相辅相成。华佗根据史书记载创作编辑的五禽戏，也是一套保健医疗体操。据史书记载，华佗的弟子乌普坚持练吴沁戏。当他90多岁的时候，他仍然很警觉，牙齿也很好。生病的时候也可以练五禽戏，治好。五禽戏的出现极大地促进了后世引导养生的发展，同时也为后来一些象形拳的创作提供了很大的启示。