剖腹产后如何护肤，剖腹产后体质差怎么办？

只要有两种生孩子的方式，一种是顺产，一种是剖腹产。顺产的人恢复快，剖腹产的一般恢复慢很多。剖腹产的人会住院八天左右，主要看身体恢复情况。那么剖腹产后如何保护自己的皮肤呢？

剖腹产后如何护肤1，一定要注意个人清洁。

民间有个说法，坐月子不能洗澡，不能洗头。其实这完全没有必要。当新妈妈的伤口愈合良好，允许清洁身体时，要做好皮肤清洁工作，否则容易导致皮肤感染和毛囊炎。不洗头可能会引起脂溢性皮炎等问题。

2.注意皮肤的保湿。

产后内分泌变化大，会破坏皮肤屏障功能，皮肤容易干燥。保湿是恢复皮肤屏障功能的手段之一。对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食保湿是不够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对宝宝的影响，建议您选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。

剖腹产后体质差怎么办？中医里，女性体质属阴，不要贪多。即使在炎热的夏季，女性也不宜吃太多冷饮、凉性水果等寒凉之物。最好把从冰箱里拿出来的食物放一会儿再吃。吃冷食前最好先吃点热食。平时也要多吃益气温补的食物，如核桃、大枣、花生等。月经后还可以吃点阿胶、鹿角胶等补血的东西，也可以吃点当归生姜羊肉汤调理。

女性平时或经期，如吃生冷凉的食物，血液冰冷凝固，使血液循环受阻，不畅则痛，可引起痛经；多吃这类食物容易伤脾阳，使寒湿不融，伤下焦，客在胞中，血液冻结而致痛经。所以，体虚阳虚的人，或者经期或经期前的女性，要避免吃生冷、寒凉的食物。

宫寒即“宫寒”，指女性肾阳虚，因温热而子宫失收的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名，不能对应西医的具体症状。但是，一些常见的妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等。)在西医可以用宫寒理论治疗，在临床上也收到了很好的效果。

多运动。中医认为“运动导致阳气”，寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。运动中和运动后要注意保暖，尤其是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，出现宫寒症状。