三伏天泡脚用什么药材？三伏天泡脚的药材怎么选？

1，泡脚可以加一些中草药，提高泡脚的功效。一般情况下，可以加入适量具有温经散寒、活血通络作用的中草药，如艾叶。艾叶是一种广泛使用的中草药，疗效显著。艾叶性温，温经活络，祛湿散寒。泡脚时加点，能起到很好的祛寒湿、通关节的作用，对人体有益。特别适合寒湿引起关节活动不利的人群。

2、泡脚可以促进身体的血液循环，促进新陈代谢，有助于提高睡眠质量，减轻疲劳。