黄祖林健康
看了很多二代明星，网友们不禁疑惑，这就是为什么现在的二代明星都这么高了。3岁的海豚比妈妈的腰还高，12岁的莫里是158cm，14岁的黄多多是170cm，以此类推。越来越多的二代明星倾向于比父母高。
我妈妈在社交平台上发布了一些照片。照片中，康康似乎长大了不少，但最引人注目的还是他的身高，刚刚超过了12岁的母亲，逼近180cm。
网上传康康妈妈身高172cm。照片中康康至少有175cm。现在她才12岁，这么多年还有发展空间。180cm根本不是问题，她甚至可能超过185cm的爸爸。
看到这些二代明星就像雨后春笋，比同龄人高很多。很多网友都很好奇二代明星到底有多长。
1)遗传了父母的好基因。
大部分女明星在168左右，男明星在180左右。他们的身高可以说是中等偏上，基因也不错。
孩子身高75%受父母遗传基因影响，星二代遗传了父母的好基因，自然身高更有优势。例如，黄祖霖的女儿继承了她母亲的优良基因。
2)饮食营养丰富。
作为明星，最重要的是保持身材，而为了保持健康，我们在保持身材的同时也要注意饮食和营养，在养生方面也有很多研究。
星二代的饮食习惯也会在与父母共同生活的过程中受到影响。当他们和父母一起吃营养丰富的食物时，他们会长得又高又瘦。
3)星二代经常锻炼。
一方面怕网友攻击我的孩子。另一方面，明星对星二代要求严格。毕竟谁不希望自己的孩子更优秀呢？
星二代从小就要各方面发展，不仅学习好，学了很多才艺，在体育方面也有特长，德智体美劳全面发展。
这样的话，星二代锻炼的机会会更多，自然身高也会有优势。不是星二代长得那么高，而是父母的教养方式让星二代发育得更好。
以上几点，普通家长都可以做到，可能不像明星们那么懂养生，但只要家长愿意多打听，一定会知道哪些食物对孩子有营养。
运动更重要。家长不用给孩子报兴趣班。让自己的孩子和小区的小朋友或者同学一起打篮球，女生会跳绳或者做一些拉伸运动，有助于提高身高。
不要总拿没钱当借口，就看父母有没有这个心。你可以有钱也可以没钱来教育和抚养你的孩子。
除了这些，孩子要有一个好的身高，最重要的其实是睡眠。
有研究表明，儿童身高发育中生长激素分泌最重要的高峰在夜间，占一天总分泌的一半以上。按时间分，10 pm开始分泌，11-12 pm达到高峰。
想要抓住机会，不一定要睡着，还要保证身体处于深度睡眠状态。从入睡到进入深度睡眠大约需要一个小时，这意味着孩子必须在9点前入睡，否则很容易错过。
熬夜不仅会让身体变差，还会阻碍身高发育。家长一定要记得让孩子早睡早起，不要总是熬夜做作业。
有些家长可能会说，现在的孩子作业太多，总是需要写到半夜，但是家长需要提前知道孩子是否因为作业太多而写到半夜。
或者因为三心二意，作业粗心，一会儿写一会儿玩，导致最后作业很多。如果是前者，那是老师的问题，如果是后者，那是孩子自己的问题。
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