在生活中，怎样才能做到内心的宁静？

你可以忽略一切。视一切如无物。

内心安静，想要的是一种释放。？

很多时候，你会发现，那些一直困扰你的事情，多年后你再翻过来想，已经找不到当初的样子了。这时候你的内心是平静的，因为那些你放不下的所谓感情，在你看来都成了可以原谅的回忆。不如放下，让内心安静，为什么要梗塞呢？？

内心安静，想要的是一种冷漠。？

真正的淡泊，不是你历经沧桑，然后蓦然回首才发现的真谛。它其实无处不在，只是经常被忽略。很小的时候，我们手里握着唯一的资本——青春，我们觉得自己应该飞翔。你有没有想过，坐看云淡风轻不是感伤？淡泊青春岁月，事情变得明显。还不如淡泊，让安静在里面工作。内心安静，想要的是一种无聊。？

如果我们能在喧嚣的世界里找到一种特别的寂静，它不同于繁华盛夏里听到的风铃，不同于鬼魅之夜里不时投射的月光，不同于回忆往事时的感受。就像一滴水掉进湖里，这个时候，你可以在万籁俱寂的时候听到自己的心跳，你可以仔细的听。与其让内心的宁静变得喧闹，不如让内心的宁静变得无聊。？

安静的内心想要的是一种贫穷。？

物欲横流的时代，我们的心太大了，装不下一切，但有时候又太小，装不下一滴水。充斥着太多世俗的东西，我们习惯于假装自己很充实，这样才能欺骗自己，告诉你和他——所谓的充实。一旦过多，眼神中难免会露出疲惫的神色。如果你很穷，你会更明白生活的道理。还不如穷呢，那安静的内心为什么要富呢？？

我们心中都有一个装满水的瓶子。如果我们稍微倾斜一下，就会溢出来，然后变成冰冷的眼泪。最终，伤害的人还是我们自己。之后再灌瓶子也没用。如果你想保持充实，就让内心安静。释然，淡然，无聊又可怜，内心安静，其实就是这么简单！？

安静的内心什么都不在乎，他可以无视一切，把一切都当作无所谓，而是当作一种修养，一种境界。？

来源:唐·白居易《祭侍郎李》:“广阔天地，各有不同；牙齿在打滚，浪无处不在。谁是大众，内心安静；风雨如雨，鸡鸣如鸣。”？

解析:比喻一种心境，坦然面对一切，比喻我们的心灵处于某种宁静、清明的状态。它能让我们真实、准确、客观地反映身心内外的各种现象。就像平静的水面，能真实不失真地反映岸上的景色。有时候，我们把这种状态比作一尘不染的镜子。？

我们不安的心灵的原因是我们的妄想和贪婪。导致我们原本完整清晰的智慧变得模糊扭曲，看不清真相。就像水面上的风，让原本平静的水面翻腾翻滚，水中的倒影变得支离破碎，甚至模糊不清。？

内心宁静的另一层含义是，事情来了，能如实反映，结束了，心里也没了痕迹。所谓雁过寒潭，物来而又现，物去而又留。？

所以，从情感的角度来说，如果一个人总是沉溺于对过去的回忆，心中的情结无法解开，心灵也没有恢复到最初的宁静。那么，他(她)就不可能再遇到真正的感情了。就算他再见到以前的恋人，也不会有当初那样的真情流露。因为他已经失去了正确判断他人的能力。？

做水的聪明，山的平静，都可以！？