葛根茶可以长期喝吗？

葛根茶可以长期喝吗？任何食物都有其特殊的功效和作用，也可以考虑缓解不适症状。经常喝葛根茶可以降低我们的血压，那么葛根茶可以长期喝吗？如果想了解更多，我们一起继续往下看！

葛根茶可以长期喝吗？1，葛根茶不能久喝。人们最好坚持饮用葛根茶，10至15天后停止饮用5至7天，然后继续饮用。这样既能起到明显的保健作用，又不会增加人体的负担，因为葛根茶的主要原料是中药和葛根。虽然有一定的保健作用，

2、葛根茶不仅可以长期饮用，也不能过量。人们在平时喝葛根茶的时候，一定要注意它的用料。正常情况下，健康人应饮用葛根茶，每次用量不超过10克，而患有高血压、头晕耳鸣、腰膝酸软等常见病者，在饮用葛根茶时可适当增加其用量，但每日总量不得超过30克。

男人喝葛根茶的副作用

1.一般情况下，男性适量饮用一些葛根茶，对身体没有明显的副作用。但如果男性血压低或血糖低，喝葛根茶会进一步降低血压和血糖。此时，体内会出现多种不适症状，会明显降低男性的健康水平。

2.葛根茶也是一种能壮阳、止泻、解表的中药保健茶。男性适量饮用葛根茶后，只对身体有益，无副作用，但长期饮用葛根茶，会耗气伤阴，使男性出现明显的体虚症状，严重时甚至危及身体健康。

葛根茶1的功能与功效，抗衰老

抗衰老是人们平时喝葛根茶的一个重要作用，因为葛根茶含有丰富的黄酮类和天然酚类物质，并含有一些葛根素和天然多糖，能提高人体组织的细胞活性，清除体内自由基，增强身体各器官的功能，从而延缓各种衰老症状的发生。

2、调理肠胃

平时多喝点葛根茶，对改善肠胃消化功能也大有裨益。能健脾和胃，修复受损的胃肠粘膜，减少刺激性物质对人体胃肠粘膜的伤害。此外，口服茶还含有多种天然消炎杀菌成分，可消除肠胃炎症和病毒，对人体胃炎、肠炎也有很好的预防作用。

3、飓风除湿

葛根茶还具有一定的抗风湿作用，能有效清除人体内的湿毒，并能疏通经络，加快身体的血液循环。健康人平时喝葛根茶可以预防骨关节疾病的发生，而患有风湿性骨痛、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出的人，多喝葛根茶也可以快速缓解这些疾病带来的疼痛症状。

葛根茶的副作用

虽然葛根茶是一种功效极佳的保健茶，对人体有很多好处，但也有一些副作用，尤其是消化功能差的人。食用葛根茶后，会出现腹胀、恶心、呕吐、皮疹等不良症状。这个时候，没必要太惊慌。只要不喝葛根茶，它们就会自动消失。