范长伟极简艾灸目录

神奇的苦艾

艾叶的采集和生产

常见艾灸方法

艾灸注意事项

四点保健灸

养生灸的重要性

四点灸养生原理

四点灸养生操作

官园

生命之门

足三里

中湾

常见家庭疾病艾灸

内科艾灸

感冒

咳嗽

哮喘

腹痛

腹痛

腹泻

便秘

饱受失眠之苦

高血压

糖尿病

痔疾

直肠脱垂；肛门脱垂

贫血

夜间/遗精

(性)阳痿

妇科疾病艾灸

痛经

闭经

子宫出血

病态白带

月经不调

女性更年期综合征

阴道脱垂(子宫脱垂)

缺乳

产后腹痛

艾灸治疗骨伤疾病

脖子僵硬

颈椎病

肩周炎

腰肌慢性劳损

肘部发炎

脚跟疼痛

附录

这本书中穴位的插图