请问枸杞真的能明目吗？

经常喝枸杞水可以促进体内毒素的排泄，修复人体机能，促进新陈代谢。特别是在平时感觉生气的情况下，比如脸上有痘痘、黑眼圈的人，可以经常喝枸杞水来改善这些不好的症状。

平时可以多喝枸杞水，枸杞水可以保养眼睛，提高视力。由于枸杞含有多种维生素，平时喝枸杞水可以防止视力下降和眼睛损伤，延缓衰老，滋补肝肾，促进睡眠，以缓解失眠症状。

扩展数据:

枸杞的搭配食物有:

1，决明子枸杞

平时将枸杞、决明子泡水喝，可以更好的起到排毒的作用。坚持饮用一周，对排毒养肝还是挺有好处的，效果相当明显，既能消除体内肝毒，又能促进肝脏修复，增强人体免疫力。

2、枸杞配红枣

红枣含有大量的维生素，还含有蛋白质。平时养肝明目，补血益气，改善皮肤暗黄等症状，清热解毒，美容养颜。

人民网-枸杞能养肝明目吗？养生的话搭配两件东西会比较好。