练过养生术的(瑜伽，六字诀，行气更好)进来！

练瑜伽，好处多多。即使身体很好，练瑜伽也能起到养生修身的作用瑜伽有一项技能叫尼之功，是专门针对治疗鼻炎的。效果很好。你可以试试。建议你在网上下载惠兰瑜伽的视频，非常适合初学者，也很方便。祝你早日康复！