缓解儿童盗汗的食疗是有营养的。

孩子盗汗是一种病，和体质有一定关系。尤其是孩子，睡觉后盗汗或自汗明显。那么应该如何调理和缓解呢？除了身体调理，还可以尝试一些缓解孩子盗汗的食疗方法，可以起到调理养生的作用。

黄岐羊汤

材料:黄芪15g，羊肉90g，龙眼肉10g，山药15g。

做法:将羊肉放入沸水中焯一会儿，然后取出放入冷水中浸泡，去除膻味。用砂锅把水烧开，然后把以上所有食材放在同一个锅里，吃的时候调一下口味。可以喝汤吃肉。

功效:黄芪羊肉汤能健脾补虚，滋补肝肾，可用于治疗病后体虚引起的盗汗。黄芪和羊肉搭配可以缓解盗汗，补充丰富的蛋白质，还有调理体质的作用，可以改善小儿盗汗的情况。

生地黄鸡

材料:生地250克，麦芽糖150克，乌鸡1只。

做法:将鸡洗净后，将地黄和麦芽糖混合均匀放入鸡肚中，将整鸡放入锅中，放入蒸笼中蒸熟即可食用。

功效:适用于盗汗、少食、体质较弱的人群。

韭菜肉饼

材料:韭菜、瘦肉30g、盐。

做法:韭菜洗净，捣碎取汁，瘦肉剁成肉饼，用韭菜汁搅拌均匀，加盐调味，蒸两次吃。

功效:可用于治疗小儿盗汗。这样的饮食可以提高体质，改善孩子盗汗的问题。

介绍一些缓解儿童盗汗的食疗方法。这些食疗方法可以起到保健的作用，补充丰富的营养，也有防病治病的作用。如果你的孩子也有盗汗，试试这些食疗药膳。