泡温泉可以护肤？

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人类是什么时候开始泡温泉的？大概没人能回答清楚。唯一可以确定的是，这种优质的热源，人类只要遇到，就不会错过。毕竟连猴子都知道怎么泡温泉。

地狱谷温泉中的日本猕猴(图片来源:pixabay.com，CC0)

古代泡温泉的方式比你想象的还要狂野。

不算女娲炼石补天的故事，最早被记载和考证的著名温泉大概就是“骊山温泉”了。西周末年，也就是公元前7世纪，的李宫就是在此基础上修建的，温泉被称为“星汤”。在汤碑中，温泉被誉为“地中有硫，泉中多病”。也许是因为这个“官方”的认证，人们开始把温泉和“治病”联系在一起。

在古代医疗卫生条件较差的情况下，温泉和热水具有一定的杀菌、消炎和伤口愈合作用，并通过各种渠道得到推广和传承，甚至被夸大到了神化的程度。

后世很多医书都记载了温泉的功效，如《本草纲目》、《本草笔记》等，其原理和分类在《本草纲目》、《食本草》中也有论述。即使在众多神话和抱负中，泡温泉也是洗去所有灰尘和羽毛之前的重要程序。就连黄帝轩辕黄帝也是在汤泉中沐浴了7天，才和荣、傅一起扶摇直上。

中国利用温泉的历史悠久，但实际上，中国的温泉资源并不丰富。历史上被认可和利用的温泉很少。北魏时期，李道元《水经注》中的温泉约有40处。温泉作为一种稀有的自然资源，原本只是贵族阶层专属的一种消遣。

秦至南北朝文献记载的温泉分布(资料来源:参考文献2)

到了唐代，历山温泉也受到历代统治者的重视。在这个地方，宫殿的规模扩大了很多倍，也多次改名，直到广为人知的华清宫这个名字。唐玄宗在位后，精心管理。这座离宫和那个爱泡温泉的女人成了他的最爱。从开元二年(714)到天宝十四年(755)的40年间，他曾到华清宫36次，几乎每年十月都要“到此一游，寿终返回长安”，相当于把长安的政府机构搬了过来。久而久之，形成了以华清宫为中心的新城。“八十一车必骑，早有筵晚有礼”是其处境的真实写照。

华清宫(资料来源:甘的《临潼县志》)

日本学到的不仅仅是文化，还有泡温泉这种消遣方式。

俗话说，世上有好人，世上就有坏人。上流社会对温泉的喜爱演变成了全民的追求，深深影响了远在海外求学的日本人。

日本凭借其独特的优势，在温泉行业发展迅速。如今，日本已经成为世界上温泉最发达的国家之一。虽然使用温泉的历史悠久，但真正出现在文字中的，只有为平安时期编撰的《万寿书》。日本有人认为，温泉的使用可以追溯到奈良时期或更早，但缺乏文字记载，而这一时期正好是玄宗即位后不到一百年。

日本位于大陆海洋板块壳边缘，岛弧后方，地质构造活跃，火山地震多。同时，这里靠近世界上最大的海洋，受季风影响，降水丰富，地下水资源丰富。这些原因造就了日本极其丰富的天然温泉资源。

此外，盛唐文化中对温泉的推崇也被日本很好地吸收了。由于其重视被誉为绿色产业的旅游业，所以非常重视温泉产业的发展和规范，仅温泉方面的研究也非常完备。它甚至颁布了专门的法律《温泉法》来保护温泉并使其得到合理利用，从而促进了公益事业的发展。

而日本人对温泉的研究和探索更多的是对温泉的培养和利用，对其治疗效果非常谨慎，这和中国目前的研究情况非常相似。

温泉护肤？其实洗个热水澡效果还不错。

杨贵妃喜欢泡温泉，当看到她沐浴后的美丽时，玄宗李隆基忍不住赞叹道:“妙极了！温软如鸡头肉。”安禄山也不忘附和他，一起夸他:“滑得像塞了馅的酥皮。”那么，温泉真的有传说中的那种美容养颜的功效吗？

大量案例证明，温泉对护肤有积极的作用，但效果和你想象的不一样。大多数物质的溶解度与温度成正比。相比冷水，温泉水清洁皮肤的效果更好。另外，当身体浸泡在温泉中时，皮肤会同时受到水的温度和静压力。温度在一定程度上促进血液循环，增加皮肤和真皮下毛细血管的新陈代谢。这就是皮肤年轻化的原因。皮肤在水的静压力下，可以作用于全身的浅表血管和淋巴管，促进血液和淋巴的回流，还可以增强局部组织的新陈代谢。双管齐下，只要不是被过热的温泉水烫伤或者对温泉中的某些物质过敏，皮肤自然会好起来。只是温泉的物理疗法起了作用，而不是温泉中所含的微量元素。所以只要坚持洗热水澡，也可以达到美容养颜的效果。

曹金温泉(图片来自pixabay.com，CC0)

但在温泉的使用上，很多温泉服务行业夸大功效，混淆文化、传说和科研，模糊视野，甚至使用一些西方的养生营销手段。

但如果温泉的效果等同于热水澡，温泉还是挺委屈的。温泉中的微量元素可以改变水的酸碱度，有助于改善皮肤的酸碱平衡。但除了温泉的理疗功能，之所以能起到第二个重要作用，很可能不是温泉中的其他元素，而是我们平时很少见到的微生物。

中国科学院昆明动物研究所“计算生物学与医学生态学”课题组基于全球160多个温泉的宏基因数据，预测全球温泉古菌数量可达8400个，细菌数量可达55000个以上，其中嗜热菌和耐热菌占相当数量。这些温泉中的微生物可以影响人体皮肤上的菌群比例，对真菌引起的皮肤病有很好的疗效。

当然，现实中也会有一些温泉服务场所限制皮肤病患者进入。一般有两点考虑。第一，并不是所有的皮肤病都适合温泉疗养，有的会有恶化的效果，但是如何分类会比较困难，简单的治疗会一刀切。第二，有些地方温泉资源和设施相对短缺，所以苦思提高温泉水利用率，担心皮肤病等问题，也会做出这样的决定，更多的是因为自身服务和运营的调整，而不是科学的原因。

温泉不错，但是要注意温度和时间。

在享受温泉带来的身体快感时，会有一些注意事项，比如温度过高或酸度过大，会对皮肤造成伤害。长时间泡温泉会消耗大量能量，导致身体能量供应不足，一些特殊群体会有危险。另外需要注意的是，超过体温的温泉会导致精子质量下降，降低怀孕几率。

精子在过热的温泉中会失去活力(图片作者自制)

白居易在他的诗中写道:“那是初春。他们让她在纯净的花池里沐浴，温暖并抚平她乳脂般晶莹的肌肤。”。因为她的疲倦，一个女仆抬起她，当第一次皇帝注意到她并选择她作为他的新娘。“我可能不小心写出了杨贵妃宠坏了皇冠后宫却没有子嗣的真相。虽然温泉朦胧的气质和宽松的环境能增加兴趣和恋爱欲望，但体温过高和温泉水的稀释会导致精子质量下降。同时，温泉水环境可能会破坏女性生殖器正常的酸性环境，增加患病风险。所以，虽然在水里“开车”挺好玩的，但也会影响下一代的到来，不是什么好主意。怀孕的朋友一定要注意。

参考

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