自制酸奶冰淇淋解暑，促进消化，防止腹泻。

冰淇淋是每个人的最爱。无论是孩子还是大人，在炎炎夏日都无法放弃对它的热爱。可以消暑，让你胃口大开。吃什么样的冰淇淋？比如在家自己做，看看酸奶冰淇淋怎么做。

自制酸奶冰淇淋

食材:达能原味酸奶一瓶，家里两盒冰淇淋(香草一盒，巧克力一盒)，蜂蜜，猕猴桃，草莓。

做法:将猕猴桃清洗干净，去皮，切成小块。将草莓清洗干净，去蒂，每个草莓四次。

取一个干净的玻璃杯，倒入达能原味酸奶，加入四勺蜂蜜，用筷子搅拌均匀，然后静置一个小时左右，期间要搅拌几次。

用雪糕勺挖出两个不同口味的球形雪糕，放入事先准备好的小圆盘中，然后将切成小块的草莓和猕猴桃随意撒在圆盘上，再将搅拌均匀的蜂蜜酸奶浇在雪糕上。

特点:口味新颖独特，视觉效果一流。冰淇淋的制冷能力不强，但香甜爽滑的口感能让人心情愉悦，安定。酸奶冰淇淋粉富含活性益生菌，能有效增强机体抵抗力，保障健康，抑制有害细菌入侵肠道，促进肠道蠕动和细菌生长，缓解过敏，预防便秘。它还含有丰富的酶，可以促进消化。平时可以多吃点酸奶，可以保护肠胃，均衡营养。通常，你可以在家里自己做冰淇淋。营养丰富，用料足，干净卫生。让我们在这个夏天采取行动。

你们都学会自制酸奶冰淇淋了吗？该方法简单，营养价值高。能养胃助消化，还能润燥养阴。是非常好的保健选择，对于肠胃不好的人来说，还可以缓解食物堆积，促进食欲。