经常喝王耔饮料有什么不好？

1.牛奶中的钾可以保持动脉血管在高压下的稳定，降低中风的风险；

2.牛奶可以防止人体吸收食物中的有毒金属铅和镉；

3.酸奶和脂肪可以增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞的生长；

4.牛奶中的铁、铜、卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；

5.牛奶中的钙可以强健骨骼和牙齿，减少骨病的发生；

6.牛奶中的铁、铜、维生素A有美容作用；

7.牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的增长；

8.牛奶中的镁能使心脏抗疲劳；

9、牛奶中的锌能使伤口愈合得更快；

10，牛奶中的维生素B可以改善视力；

11，喝牛奶可以预防动脉硬化；

12，牛奶含钙高，吸收好；

13.睡前喝牛奶有助于睡眠。

喝牛奶的坏处:

1.导致蛋白质摄入过多，损害健康；

2.牛奶呈酸性，会溶解钙，导致骨质疏松；

3.糖尿病和皮肤过敏的风险增加；

4.患乳腺癌等癌症的风险增加。