握杆的原则

原理:握把固定在无名指根部。古人认为这里是肝魂合闭之地，中医理论也提出“肝主握”。我们看到刚出生的孩子肝经气特别丰富，孩子出于自我保护，往往会本能地握紧拳头“定魂”。大概就是这个原因吧。

当一个人的生命结束时，是“失去了所有的肝和灵魂，放下了”的时刻。如果拇指摸不到无名指根部，可以放在中指根部。握得扎实的人，不易受外邪伤害，能在修行的过程中回归本源，像个纯洁的孩子；还能抵御外来病原体。冬天如果穿的少，容易感冒，可以通过抱紧，少说话来抵御寒冷，防止寒邪入侵。

方法:大拇指扣在手掌上，指尖位于无名指(第四指)根部，然后其他四指屈曲，大拇指稍用力握稳，就像抱婴儿一样。