送给应酬多的你,保持健康也能在职场上努力。
酒后舒缓的小妙招
1.喝酒喝芹菜汁后脸红。
芹菜含有丰富的维生素B,能有效分解血液中的酒精,对消除醉酒后的头痛和脑肿胀有非常好的效果。另外,酒后喝芹菜汁也有助于舒缓肠胃,对酒后脸红的人有特别的缓解作用。
2.喝酒喝番茄汁后头晕
如果你喝后感到头晕,你可以试试这种番茄汁。西红柿有降低血液中酒精浓度的作用。酒后喝鲜榨番茄汁能使人清醒。
健康醒酒,吃水果沙拉
我推荐一个美味又舒缓的解决方法,那就是吃水果沙拉,因为水果中的果酸可以中和酒的代谢产物乙醛,尤其是香蕉和梨,醒酒效果极佳,因为这两种水果富含糖分和水分,可以加强血糖的浓度,降低血液中酒精的比例。
由于现实的需要,社交饮酒有时难以避免。一方面,我们更加重视并采取缓解措施。另一方面,也可以改变饮酒方式,喝小杯,喝保健酒。