健身的人喝什么蜂蜜最好？

归经:肺、脾、胃

清热解毒，去肺火、胃火、脾火较好；解暑止呕，燥湿健胃，清心润肺，滋养脾胃，腹胀，纳差，美容养颜，解除心烦乏力，暑热便秘。

荔枝桂圆桂圆蜜

归经:肝和胃

提神醒脑、养血健脾、益人色、理气散寒、胃肠气痛、心悸、畏寒、咽痛、补虚、强身健体。

柠檬蜂蜜

开胃开胃、疏通肝胆、生津止渴、润肺除异味、降气通心、益肠胃。含有多种维生素和矿物质，美容养颜。消火，滋补，双向调节比较好。

就健身而言，任何一种蜂蜜都很好。蜂蜜可以很好的充电，有助于缓解运动疲劳！上面你会提供的，真的对胃不好，希望有帮助。