老年人练习书法的好处

1，由于老年人体质下降，容易佝偻，从而精神颓废，而练字可以坐姿端庄，不容易佝偻，精神面貌就会好。

2.与书为伴其乐无穷，老人有充裕的时间阅读书法原作，临摹名家真迹，为生活增添乐趣。

3，解决孤独感，子女因工作原因不能实时陪伴老人，练字可以解决孤独感。

4.阻止阿尔茨海默病。书法讲究心手并用，老人天天练字。他们怎么会老呢？脑细胞不仅不会老，而且总是新的，这是预防阿尔茨海默病的好方法。

5，修身养性，陶冶情操。老人练字，临摹汉字，造型优美。长期临摹汉字，练习书法，可以让他们心情愉悦，陶冶情操。

6.老年人练习书法可以养心安神，延年益寿。练字时心无杂念，有利于养心，缓解孩子不在的焦虑。