女性秋季喝什么养生茶？

你好，关于这个问题，首先要认识到，秋季作为养生的好季节，一定不能忽视。秋季保健重在清肝、柔肝、疏肝、护肝，那么怎样才能达到保健的效果呢？现在，边肖将带你了解最适合女生的秋季养生茶。

最适合女生的秋季养生茶

第一，金银花茶。

金银花能清热解毒，利咽，治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。配制时可选用金银花10g，用开水冲泡，经常饮用。

其次，柠檬茶

柠檬茶可以理气化痰，缓解疲劳和头痛。柠檬茶的做法是:将新鲜柠檬切成两三片，加入1g盐，然后用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。饭前饭后都可以用，不伤胃。

3.菊花茶

菊花有清肝明目的功效，对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定疗效。每天午饭后，用五六朵菊花冲泡，连续喝3个月就会见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更佳。

4.枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、改善疲劳。特别适合长时间使用电脑导致的眼睛疲劳。准备的时候只需要十几个medlars，用热水冲泡，经常喝两个月就会有效果。

5.玫瑰花茶

玫瑰可以凉血，滋养皮肤，所以有助于改善皮肤干燥。因为玫瑰花茶有很浓的花香，所以治疗效果也很好。玫瑰花茶还可以帮助消化，消除脂肪，所以可以减肥，饭后喝效果最好。因为玫瑰花有收敛作用，便秘的人不宜饮用。