如何正确补肾？

有些男人补肾的方法就是吃猪肾。不可否认，有些需要补肾的人确实可以通过吃猪肾来达到补肾的作用，如羊肾、猪肾、火腿、鸡肝、泥鳅、豇豆、白豆、核桃肉、板栗、莲子、肉桂等。

不同类型的肾虚需要不同的方法和补充，如紫河车、海参、鹿肉、鱼鳔、蜂乳、花粉、猪骨髓、羊肾、羊骨、牛肉、鸡肉、黑芝麻、菟丝子等。

肾阴虚需要燕窝、灵芝、银耳、羊奶、猪骨髓、猪脑、猪皮、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、甲鱼肉、蚌肉、田螺、黑豆、黑芝麻、樱桃、桑葚、山药、何首乌、枸杞等。

肾阳虚需要鹿肾、虾、虫草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海豹肾、海马等。

并不是所有的肾虚都可以通过吃动物的肾来补充。在排除器质性疾病或治疗原发病的基础上，请中医帮助我们判断虚证的部位和性质，确定滋补的方法，选择补剂，切不可盲目补。