彭祖为什么能长寿？
彭祖，作为长寿的象征，连圣贤孔子庄子都羡慕他的长寿。苏轼曾在诗中盛赞彭祖:“痴心战国古仙，拖尾抹旧，更安。忧国忧民不见云，空坟重葬衣谈。清代学者周洪更进一步说:“行者已去，衣葬于此。墓古松明壁，山鹤梦寒。医生没做，真的要杀一口棺材。三代都有谁？让我们谈论同样的事情。“种种迹象表明，彭祖真的活了很久，他是因为厌世而死的，留下一座空坟供人祭奠。
关于彭祖的年龄，目前学术界有几种不同的看法。一种观点认为，只有“小花约会法”符合现代人的人生观。因为“小花定年法”以60天为一年，所以推测彭祖的800岁只相当于现代人的1.30岁。另一种说法是，彭祖的寿命是800岁，这从科学分析上是不现实的，但把彭祖作为郭鹏历代的称谓或祖先崇拜是合理的。
还有一种说法是，根据传世的古籍和史书记载，彭祖确实活了两朝，活了800多岁。原因是彭祖在《山海经》、《史记》、《华阳国志》等文献中都有记载，经历了夏商周八百多年。而且历史年代学方法并不支持“小花定年代”的说法，这可能是某些个别地方表示时间的方法，并不是用来记录中国的历史年代。但没有证据表明“小花定于60日龄”是否为一年。与公历相比，60岁的花仍然是一年365天。而且夏商周的历史人物和朝代也是用公历表示的。
陈教授说:“我们现在研究彭祖，不必弄清彭祖的真实年龄和当时的实际情况。既然历代人都把彭祖视为长寿的象征，那我们就应该吸取彭祖养生文化的精华，发扬长寿文化，而不是只为彭祖的年龄争论不休。”
彭祖的养生秘诀
彭祖的长寿源于他的养生之道，就是通过修身养性来提高抵抗疾病的能力。相传古有《彭祖经》，是彭祖养生的专著，后来失传。目前学术界的共识主要归结为食疗、气功(呼吸)、医术。
首先，彭祖喜欢多做运动强身健体，但名利心不强。据说周穆王曾经让他当医生，他不想当官，800岁以后就消失了。他不崇尚虚荣，不受功利思想的束缚。殷王捐的几万金全部捐给了穷人。可见他心地善良，思想高尚，心胸宽广，乐于助人，从而为长寿奠定了精神基础。
其次，彭祖是个美食家。在田文，屈原说，“彭铿为皇帝倒出野鸡汤”，这意味着即使是皇帝也喜欢他煮的野鸡汤。战国时期，齐国的夷雅向往彭祖的食补，曾经到舞阳(彭山古称舞阳)学习烹饪技术。他还精通医术和炼丹术，对中国传统医学有很大贡献。他被张仲景、华佗、李时珍奉为祖师。
他还擅长气功(即呼吸和呼吸)。古代由于洪水泛滥，阴气郁结，杂食，人患寒热，于是他发明了引经术，作为一种很好的养生方法在春秋战国时期流行开来。他将呼吸和行气与身体运动有机地结合起来，形成了独特的引导长寿的行气技术。庄子在《刻意》中说:“夸呼吸，去旧吸新...彭祖寿的应试者也不错”；荀子曰:“治气养生，则成彭祖。”可见他们都把彭祖当成了气功的鼻祖。
彭祖指出:“男人不能没有女人，女人也不能没有男人。如果你孤独，想着交接，就会损害你的生活，引起各种疾病。”“有一种强烈的郁结，难持而易失，使人漏精漏尿，产生鬼交之病。”他强调，既不禁欲也不放纵，但适度就够了，和谐的夫妻生活可以增强人的精神活力，延年益寿。彭祖大胆提出补气不如食补，食补不如性补的观点。这不仅是人类历史上最早的关于男女性爱的系统理论和经验总结，也是迄今为止世界上罕见的、原创性的男女性爱经验和理论。
为什么彭山人普遍长寿？
彭祖，传说是彭祖去世的地方，是彭祖健康长寿文化的发祥地。至今仍有保存完好的彭祖庙、彭祖墓、炼丹洞、玉女洞、彭祖井等历史遗迹。彭祖是一幅天然的太极图，是一座格局好、氛围好、“聚风聚气”的风水宝地。其独特的地形让无数风水大师流连忘返。彭祖墓位于太极一条鱼的眼上，据说是练气功的理想场所。养生馆是彭祖健康长寿秘诀的集中展示。彭山人普遍长寿，与这些优越的地理环境是分不开的。
彭山县旅游局的一项数据显示，彭山县人口平均寿命为76.6岁。全县总人口323995人，到今年年底，将有32位百岁老人，占总人口的0.0988%，比同期全国百岁老人比例高出近20倍。
为什么彭山人普遍长寿？据教授陈介绍，这首歌首先是受到环境的影响。彭山属于亚热带湿润气候区，海拔差异小，气候变化不大。长寿老人大多生活在农村，空气清新，污染少，自然环境优美。其次，人从小就有热爱劳动的习惯。彭山的长寿老人大多出身贫寒。在这种环境下，他们养成了从早到晚为生活努力、忙碌的习惯。他们的生活很规律，喜欢早睡早起，饮食以五谷杂粮和新鲜蔬菜为主。另外，彭山人有尊老爱老的优良传统。西晋尚书郎，汉中太守，《陈情表》作者石宓，彭山县宝生村民。作为一个孝子，他视高官如粪土，名声传遍天下。此外，家庭和睦，国家平安，也是老人长寿的必要条件。
有专家在调查过程中还发现了一个很有意思的现象:女性是长寿的主要人群，彭山县32位百岁老人中，只有5位是男性。有人将其归因于，在家庭中，大量家务由女性来做，她们养成了勤劳善良的本能；再者，女人喜欢唠叨，可以很好地调节生理和心理的平衡。
据中国老龄协会相关人员介绍，现在中国有7个地区自称“长寿之乡”。为评定全国“长寿之乡”，中国老龄协会将会同有关部门制定相关评选标准。彭山能否凭借彭祖独特的养生文化和长寿的发源地——彭祖赢得全国“长寿之乡”的称号，我们拭目以待。