适合中年男性的保健茶。

1.绿茶:适用于脾胃实热型，能清热利湿，但对胃病和低血糖患者要适当。

2.红茶:适用于脾胃虚寒，能养胃，但不适合睡眠不好和哺乳期妇女。

3.花茶:适用于食欲不佳、体质偏瘦的人，能健脾开胃，但不适用于神经衰弱、失眠、便秘、缺铁性贫血患者。建议中年男性适量喝茶，生病需要看医生。

中年男性可以喝以下几种茶养生:

1.绿茶:适用于脾胃实热型，能清热利湿，但对胃病和低血糖患者要适当。

2.红茶:适用于脾胃虚寒，能养胃，但不适合睡眠不好和哺乳期妇女。

3.花茶:适用于食欲不佳、体质偏瘦的人，能健脾开胃，但不适用于神经衰弱、失眠、便秘、缺铁性贫血患者。建议中年男性适量喝茶，生病需要看医生。

1.枣茶:枣含有丰富的维生素和矿物质，具有营养美容、提高免疫力、促进睡眠的作用。

2.桑菊茶:桑叶和菊花具有清热解毒、祛风利湿的作用，对中年人的肝、胆、肾等器官有很好的保养作用。

3.人参茶:人参具有补气养血、滋阴壮阳的功效，能提高机体免疫力，促进血液循环，对中年男性的肾功能和心血管健康有很好的维护作用。

4.黄瓜茶:黄瓜茶富含维生素C、瓜氨酸等营养物质，能补充皮肤所需的水分和营养，具有保湿、美白、抗氧化的作用。

5.枸杞茶:枸杞能提高人体免疫力和抗氧化能力，防止疲劳和衰老，对中年男性的肝脏、肾脏、眼睛等器官有很好的保养作用。