禁食有益健康吗？

1，调整重量:

空腹可以让胖子变瘦，瘦子变胖。经过一周的禁食，通过消除体内的AMA、水和脂肪燃烧，胖人可以减掉大约3~7公斤的体重。体重一直低于标准值的人，禁食后胃肠吸收功能变好，代谢问题改善，营养吸收效率会提高，重新进食后，体重会慢慢上升。

2、净化解毒现象:

禁食可以排出附着在身体所有器官和组织上的AMA。在排毒的过程中，会出现口臭、口臭、口苦、唾液粘腻、舌苔、狐臭、尿液浑浊、大尺寸排出AMA，甚至有些人的嘴会破。这些都是排毒的正常现象。如果身体不好或者没有经历过禁食，嘴巴会很臭。

3、提高身体素质:

任何疾病，包括传染病和慢性病，都是由体液的酸性引起的。当体液呈弱碱性时，身体处于健康状态，百病不生。即使细菌侵入体内，也无法繁殖，不会致病。当体液呈酸性时，它们会感染疾病，从身体疼痛到慢性疾病。

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